Все, наверное, слышали про это упражнение, которое описывает в своем "Пути художника" Джулия Кэмерон...
Эта психотехника известна под разными названиями и имеет немного различные оттенки. Я не люблю отдавать под эту технику полчаса утреннего времени, но я понимаю, что для человека, который не умеет отключать психологические надсистемы (а это поток сознания, который позволяет углубится в свое подсознание, свои первопричины поступков, намерений и страхов) - ему проще сделать это утром - когда сознание еще спит )))
Сегодня же я услышала новое поэтическое название этой техники и решила с Вами им поделиться...
Утренний шёпот вашей души
Мы слушаем нашу душу, слушаем ее потребности... Эта техника позволяет услышать - что же нам нужно на самом деле...
Любите вашу душу, девочки!!!!
Я люблю слушать свою душу - поэтому у меня есть место, куда я просто периодически пишу - а так как я умею отключать сознание - то мне не обязательно делать это утром...
А кто-нибудь еще практикует утренние страницы?
