День без мучного.
Под запретом: хлеб всех видов, макароны, выпечка, картофель, свекла, белый рис.
Из сладкого можно разрешенное: мармелад, зефир, пастила, сухофрукты, 1-2 дольки горького шоколада.
Не забываем про яйца и творог.
Воды минимум 6 стаканов.