Проект по саморазвитию "Все Вместе"

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



8 июня

Сообщений 1 страница 10 из 10

1

Разгрузочный день

Варианты:
1. Гречка и кефир
2. Овощной (сырые и тушеные овощи кроме картошки и свеклы).
3. Яблочный (1,5 кг яблок на день, можно есть свежие, можно печеные)
4. Рисовый (200 гр сухой крупы сварить и есть в течении дня, соль минимум).

Воды минимум 1,5 литра

2

Я утром подумаю, что же выбрать. Пока выбираю рис. Главное, успеть сварить с утра.

3

Меняю местами 7 и 8 июня. Вчера был разгрузочный день на овощах.

4

Я в итоге на яблоках)) Утром почитала психотерапевтические сказки, вот они то мне и помогли. Есть не хотелось, но сложно было удержаться от шоко, слоек, которые мы с дочей купили вечером.

5

NatashA написал(а):

Утром почитала психотерапевтические сказки

Расскажи о них, что это такое?
Думала есть только для детей психотерапевтические сказки.

6

Даже не пыталась придерживаться разгрузочного дня. Спать легла под утро ближе к 4 часам, а в 6,20 уже встала и была весь день так занята, что ела то что было под рукой( Хочу спать((

7

☼svetlana написал(а):

Даже не пыталась придерживаться разгрузочного дня. Спать легла под утро ближе к 4 часам, а в 6,20 уже встала и была весь день так занята, что ела то что было под рукой( Хочу спать((

Сон - это святое!!!

8

☼svetlana написал(а):

Расскажи о них, что это такое?
Думала есть только для детей психотерапевтические сказки.

Света, это такие же сказки, написанные психологами, но для взрослых проблем.

9

NatashA написал(а):

Света, это такие же сказки, написанные психологами, но для взрослых проблем.

Их можно найти в интернете? просто первый раз о таком слышала. Знаю о самогипнозе, но это, как я понимаю другое.

10

☼svetlana написал(а):

Их можно найти в интернете? просто первый раз о таком слышала. Знаю о самогипнозе, но это, как я понимаю другое.

А я ничего не знаю о самогипнозе, это типа увещевание самой себя?)) Книгу мне подарили. Сказали в инете есть Эльфика, у нее такие сказки. Я сама не искала. Пока еще)