Сегодня можно: крупы, овощи, отварное мясо, фрукты, яйца, рыбу, морепродукты.
Нельзя молочку, сладкое.
Воды минимум 6 стаканов.
19 июня
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12017-06-13 10:53:31
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2016-07-19
- Сообщений: 1440
- Провел на форуме:
6 дней 4 часа - Последний визит:
2017-12-19 15:28:09 - Награды: 4#Вместе с другом,4#Весеннее пробуждение
Поделиться22017-06-20 09:36:38
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2016-03-21
- Сообщений: 1265
- Провел на форуме:
6 дней 21 час - Последний визит:
2017-11-29 16:37:10 - Награды: 1
Я заметила, что молоко мне не айс. Хотя, лактазной недостаточностью не страдаю, но без него мой животик чувствует себя спокойнее.
Поделиться32017-06-20 10:32:36
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2016-07-19
- Сообщений: 1440
- Провел на форуме:
6 дней 4 часа - Последний визит:
2017-12-19 15:28:09 - Награды: 4#Вместе с другом,4#Весеннее пробуждение
У нас как-то приличное молоко найти сложно... Тоже стараюсь его по минимуму употреблять...
День прошел с 1 нарушением - ела творог на завтрак... Но это не чистая молочка.
Страница: 1