Проект по саморазвитию "Все Вместе"

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



6 июня

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

День без мучного и сладкого.

Обязательно белок и овощи.

2 фрукта.

Вода минимум 6 стаканов

2

Сегодня день был без сладкого и молочного) (вместо вчера)

Вообще дни без сладкого и молочного стало проще проводить, чем в начале марафона. Главное, чтобы было достаточно остального: овощей побольше, белок, мясо :)

3

Мучного и сладкого не было. Согласна, ограничения легче воспринимаются.

4

Полный отказ от мучного и сладкого )))

Летом это легко - много вкусных фруктов и ягод )))

Воды норма.

5

И у меня все отлично. Согласна, фрукты и ягоды заменяют сахар и мучное.