Разгрузочный день!

Вариант 1: кефир с гречкой

Вариант 2: овощной (можно как сырые овощи, так и отварные или тушеные, кроме картошки и свеклы).

Минимум 6 стаканов воды в день.

1 стол. ложка масла обязательна!