Проект по саморазвитию |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Проект по саморазвитию » НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности » 17 мая (16 день)
Нельзя: мучное, сахар, сладкое (кроме разрешённого), картофель, свеклу.
Можно: овощи, фрукты, бурый рис, гречку, перловку, овсянку (без молока), мясо (не жирное), курицу, рыбу, творог, несладкую молочку, кефир, ряженку.
Вода минимум 6 стаканов.
Из сладкого в первой половине дня можно:
-пастила
- зефир
- мармелад
-сухофрукты
-орехи
Все в разумных пределах!
Картошку, свеклу нельзя А я планирована зеленый борщ готовить на завтра, а теперь его будет нельзя((
А говядина, это жирное мясо или нет?
Картошку, свеклу нельзя А я планирована зеленый борщ готовить на завтра, а теперь его будет нельзя((
А говядина, это жирное мясо или нет?
Говядину можно без жира )))
В свекле и картошке пустые углеводы... на завтра выпало вот так по ограничениями...
Девочки! оказывается! чай бывает разных вкусов, бывает такой терпкий ароматный со вкусом чернослива, а бывает никакущий, будто трава. Главное условие - без сахара, тогда вкус чая можно узнать)). Творог с медом - это такое лакомство! Вода тоже разного вкуса, лучшая - Архыз. И кофе, кофе, тоже без сахара употребим - Вот в такие минуты я чувствую себя стройнющей дивой.
У меня на завтрак мюсли, на обед овощное рагу, на ужин кусочек арбуза и филе курицы. Перекусов не случилось.
Девочки! оказывается! чай бывает разных вкусов, бывает такой терпкий ароматный со вкусом чернослива, а бывает никакущий, будто трава. Главное условие - без сахара, тогда вкус чая можно узнать)). Творог с медом - это такое лакомство! Вода тоже разного вкуса, лучшая - Архыз. И кофе, кофе, тоже без сахара употребим - Вот в такие минуты я чувствую себя стройнющей дивой.
У меня на завтрак мюсли, на обед овощное рагу, на ужин кусочек арбуза и филе курицы. Перекусов не случилось.
Ах Наташа!Какие мысли правильные 
Умничка!Арбузы вкусные уже?
Девочки! оказывается! чай бывает разных вкусов, бывает такой терпкий ароматный со вкусом чернослива, а бывает никакущий, будто трава. Главное условие - без сахара, тогда вкус чая можно узнать)). Творог с медом - это такое лакомство! Вода тоже разного вкуса, лучшая - Архыз. И кофе, кофе, тоже без сахара употребим - Вот в такие минуты я чувствую себя стройнющей дивой.
У меня на завтрак мюсли, на обед овощное рагу, на ужин кусочек арбуза и филе курицы. Перекусов не случилось.
Чай я уже лет 17 пью только без сахара, тогда чувствуешь именно вкус чая )))
| 19 мая (18 день) | НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности | 2017-05-18 |
| 22 мая (21 день) | НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности | 2017-05-23 |
| 18 мая (17 день) | НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности | 2017-05-19 |
| День 9 | НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности | 2017-05-15 |
| День 15 - 16 мая | НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности | 2017-05-19 |
Вы здесь » Проект по саморазвитию » НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности » 17 мая (16 день)