Чтобы сохранить свою кожу молодой и красивой, уменьшить отечность и увеличить действие кремов, необходимо делать массаж лица. Хотя бы 3-4 раза в неделю. Кожа вам скажет большое спасибо!

Первое, что должно стать привычкой номер 1 - это очищение кожи утром и вечером! Никаких "я устала", "я сегодня не красилась", "утром можно и не очищать, одной воды достаточно"!!! Наша молодость -в наших руках!!!! Для утра отлично подойдет легкая пенка для умывания, а вечером нужно что-то посильней. Об этом будет другая тема.

Итак, вы очистили кожу. Массаж лица в идеале нужно делать с использованием масел, но у кого кожа их плохо переносит, то можно использовать свой ночной крем, для кожи вокруг глаз свой крем.

Наносим крем (масло) на участки и начинаем массаж:

1. Вначале выполните массаж лба. Для этого ладонями обеих рук массируйте лоб слева направо и справа налево в течение 2-х минут.

2. Выполните массаж области вокруг глаз. Используйте подушечки пальцев; движения должны быть лёгкими. Начните с надбровной области и сделайте три круговых оборота вокруг каждого глаза в направлении-переносица-виски-надбровная область. Движения должны быть как-будто бабочка вас похлопывает крылышками.

3. Далее указательными пальцами рук массируйте крылья носа сверху вниз и снизу вверх в течение 1 минуты.

4. Затем выполните однонаправленные массажные движения от носа по направлению к ушам. Время выполнения - 1 минуты.

5. Помассируйте подбородок, от его низа по в направлению к скулам в течении 1-2х минут.

6. Подушечками пальцев помассируйте область вокруг рта. Выполняйте движения над и под губами, от центра рта к его уголкам. Время выполнения 1-2 минуты.

7. Подушечками пальцев помассируйте виски легкими круговыми движениями.  Время выполнения 1-2 минуты.

И наглядная схема: