Прямо сейчас каждый из вас, из нас делает небольшой шаг по направлению к лучшей версии себя!

В ПОМОЩЬ НЕКОТОРЫЕ ССЫЛКИ
Яной Лан украинский психолог.
Менять мышление никогда не поздно.
Любимые сериалы
Алиса. Контрольный журнал
Детям от годика до трех. Скачай.
Необычные мультфильмы
Утренняя зарядка.

Проект по саморазвитию "Все Вместе"

Объявление



Рукодельный ноябрь Алисы

Сообщений 1 страница 27 из 27

1

По 1баллу:
— планка 1 мин, утром (закрепление привычки, в отличие от марафона 21 день, защитывается только утренняя планка)
—найти и выучить упр. для мышц лица на каждый день

Основная цель 5 балов: рукоделие☺.  Незаконченные проекты и небольшие, кот. нужно сделать в ноябре.

Отредактировано Алиса (2017-10-31 20:26:33)

2

Будут фотоотчеты?) Я тоже рукодельничаю))

3

Буду выкладывать фото, того что делаю, но это еще то рукоделие- проекты, кот. по разным причинам отложены. Основная причина, когда что-то не получилось, откладываю.

День 1  7 баллов

Еще в сентябре (марафон " колесо баланса") начала шить сиденья нв стулья в кухню и ... не дошила. 
Сегодня сделала два крепления
http://s9.uploads.ru/t/7wn05.jpg

http://sh.uploads.ru/t/pzec4.jpg

Планка утром 1,30 мин
Гимнастика для лица по видео
Ссылка

Отредактировано Алиса (2017-11-02 22:17:28)

4

Сколько по времени у тебя занимает гимнастика для лица?

5

День 2 7 балла (14 б)

Еще одно крепление и переделывола немного вчерашнее (то, что на фото).

Планка утром 1мин 20 сек.

Упр. для лица по видео.

6

Красивый белый стул! :)

7

Lassiepsy написал(а):

Сколько по времени у тебя занимает гимнастика для лица?


Сейчас по видео 18 мин. Надеюсь, что сама буду делать быстрее.

8

Я это видео смотрела раньше. Хорошее.
Стулья будут нарядными. Потом нам результат покажи.

9

Правильно делаешь, что закрываешь недоделки ))) А то висят в несделанных и давят...

10

День 3 - 6 баллов (20 б)

1. Основное задание- сделала последее крепление на стулья, навнрно пол-часа возилась с машинкой...
2. Планка 1мин30 сек
3. Пропуск  :canthearyou:

Отредактировано Алиса (2017-11-04 13:34:48)

11

День 4 - 6 баллов (26 б)
1. Основное задание- cделала одну накидку на стул
2. Планка 1мин30 сек

День 5 - 7 баллов (34 б)
1. Основное задание- cделала две накидки на стулья.
2. Планка 1мин30 сек
3. Гимнастика для лица

12

Ну скоро ты с ними закончишь ))) С накидками на стулья )

13

Махаоша написал(а):

Ну скоро ты с ними закончишь ))) С накидками на стулья )

Ну очень надеюсь, что завтра...

14

День 6 6 баллов ( 40 б)

1. 1. Основное задание- сиденья на стулья можно считать сделанными.
http://se.uploads.ru/t/Ikxzn.jpg

2. Планка 1мин30 сек

15

Урраа!!!

16

Алиса написал(а):

иденья на стулья можно считать сделанным

https://st.babysfera.ru/bcd772a2/i/smileys/c22girl_claping.gif Поздравляю!

17

День 7 6 баллов ( 46 б)

1. Основное задание-  во время марафона "колесо баланса" сделала себе ежедневник. У меня он начинается с декабря этого года. Начала делать обложку (из кожезаменителя)
2. Планка 1мин40 сек

День 8
- 7 баллов (53 б)
1. Основное задание- доделала обложку на ежедневник. Тк листы каждой прошедшей недели будут вырываться, резинку тоже можно будет менять в размере. Сделала  для ручки петельку.
http://sg.uploads.ru/t/t12ba.jpg

2. Планка 1мин30 сек
3. Гимнастика для лица

Отредактировано Алиса (2017-11-08 21:51:33)

18

Так приятно видеть, как "тают" недоделки ))))

19

Удачи ежедневнику, пусть принесет пользу)

20

День 8 6 баллов ( 59 б)
1. Основное задание- cобирала материал для обложки "Дневник зимы"
2. Планка 1мин30 сек

День 9 6 баллов ( 65 б)
1. Основное задание- доделала обложку "Дневник зимы"
http://sd.uploads.ru/t/7Kusn.jpg

2. Планка 1мин

21

Алиса написал(а):

День 8 6 баллов ( 59 б)
1. Основное задание- cобирала материал для обложки "Дневник зимы"
2. Планка 1мин30 сек

День 9 6 баллов ( 65 б)
1. Основное задание- доделала обложку "Дневник зимы"

2. Планка 1мин

Какой милый блокнот выходит, интересно, что будет внутри

22

Алиса написал(а):

Основное задание- доделала обложку "Дневник зимы"

Очень красивая обложка у дневника.

23

День 10 6 баллов (71 б)
1. Основное задание-  начала делать открытка свекру
2. Планка 1мин30 сек

День 11 6 баллов (77 б)
1. Основное задание- доделала открытку и подарили
2. Планка 1мин30 сек

День 12 6 баллов ( 83 б)
1. Основное задание-  был в планах большой проект - сделать из пододеяльника сделать новогоднее покрывало. Измеряла, пробовала и решила оставить как пододеяльник.
2. Планка 1мин30 сек

День13 6 баллов ( 89 б)
1. Основное задание- пересматривала проекты и хотелки. Уборка.
2. Планка 1мин30 сек

24

Упражнения для лица совсем не пошли?

25

Махаоша написал(а):

Упражнения для лица совсем не пошли?


Начиталась о бесполезности этих упр. и хотя думала (и думаю), что нужно на себе проверить и в комплексе с массажем для лица. Но если и раньше что-то всегда мешало начать, то теперь... да не пошло пока.

26

День 14 6 баллов (95 б)
1. Основное задание- начала  доделывать мехововую коалу
2. Планка 1мин40 сек

День 15
6 баллов (101 б)
1. Даделывала коалу
2. Планка 1мин40 сек

День 16 1 балл( 102 б)
1. Планка 1мин30 сек
Спала с 17 до 20:30 и сейчас опять еду спать (21:03) - отходняк от стресса на рабате

27

Алиса написал(а):

начала  доделывать мехововую коалу

Потом сфоткаешь, посмотрю какая вышла  :mybb: