Сегодня мы обращаем внимание на один из видов восприятия окружающей действительности, а именно - обоняние
Обращайте внимание на запахи
Запахи вызывают живые воспоминания, ароматерапия уходит глубоко своими корнями в историю. Это наука и практика использования ароматов в медицинских целях, чтобы активизировать работу мозга, или наоборот побороть стресс и успокоиться.
Есть ли у вас дома какие-нибудь аромамасла? Я в прошлом году купила себе апельсин, лимон, мяту и чайное дерево. Ароматы, которые мне приятны 
В интернете можно изучить информацию, каким эффектом они обладают
Ароматы можно добавлять в ванну, компрессы, крема.
Интересно, что обонятельный нерв располагается в мозге рядом с гиппокампом и миндалевидным телом, которые отвечают за память. Поэтому обонятие играет не малую роль в нашей жизни.
Попробуйте в течение дня обращать внимание на запахи, которые вас окружают: какие вам приятны, а какие нет. Какие ароматы сопровождали приятные моменты. А еще можно для хорошего настроения достать свой любимый аромат (кофе, чай, цветы, духи, эфирные масла и т.д.)
