День без мучного и сладкого.
Можно 1 штучку:
-зефир,
- пастила
- мармелад
2 шт. кураги или чернослива.
Орехи 7-10 штучек.
Налегаем на овощи с белком. Помним про яйца - мало калорий - пользы много.
Фрукты 2 шт в день.
Минимум 6 стаканов воды.
14 июня
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться12017-06-13 10:46:21
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2016-07-19
- Сообщений: 1440
- Провел на форуме:
6 дней 4 часа - Последний визит:
2017-12-19 15:28:09 - Награды: 4#Вместе с другом,4#Весеннее пробуждение
Поделиться22017-06-15 10:10:49
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2016-07-19
- Сообщений: 1440
- Провел на форуме:
6 дней 4 часа - Последний визит:
2017-12-19 15:28:09 - Награды: 4#Вместе с другом,4#Весеннее пробуждение
Все выполнила )) Даже не отошла от плана питания в гостях у подружки ))
Поделиться32017-06-16 10:14:00
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2016-03-21
- Сообщений: 1265
- Провел на форуме:
6 дней 21 час - Последний визит:
2017-11-29 16:37:10 - Награды: 1
Marie написал(а):
Все выполнила )) Даже не отошла от плана питания в гостях у подружки ))
Молодец! С подружками требуется сила воли порой!)
Поделиться42017-06-16 19:04:59
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2016-07-19
- Сообщений: 1440
- Провел на форуме:
6 дней 4 часа - Последний визит:
2017-12-19 15:28:09 - Награды: 4#Вместе с другом,4#Весеннее пробуждение
NatashA написал(а):
Молодец! С подружками требуется сила воли порой!)
Подружка родила 2 месяца назад, так что она тоже худеет )))
Поделиться52017-06-17 20:30:55
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2016-03-21
- Сообщений: 1265
- Провел на форуме:
6 дней 21 час - Последний визит:
2017-11-29 16:37:10 - Награды: 1
Marie написал(а):
Подружка родила 2 месяца назад, так что она тоже худеет )))
рано же еще?
Поделиться62017-06-17 22:33:56
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2016-07-19
- Сообщений: 1440
- Провел на форуме:
6 дней 4 часа - Последний визит:
2017-12-19 15:28:09 - Награды: 4#Вместе с другом,4#Весеннее пробуждение
NatashA написал(а):
рано же еще?
Они на ИВ. Поэтому пока с помощью питания худеет
Поделиться72017-06-19 07:02:16
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2016-03-21
- Сообщений: 1265
- Провел на форуме:
6 дней 21 час - Последний визит:
2017-11-29 16:37:10 - Награды: 1
аааа, тогда конечно)). Я как вспомню всю эту шумиху вокруг молока с первой дочерью, бррр
Поделиться82017-06-19 09:02:03
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2016-07-19
- Сообщений: 1440
- Провел на форуме:
6 дней 4 часа - Последний визит:
2017-12-19 15:28:09 - Награды: 4#Вместе с другом,4#Весеннее пробуждение
NatashA написал(а):
аааа, тогда конечно)). Я как вспомню всю эту шумиху вокруг молока с первой дочерью, бррр
Увы, но не всем дано кормить.. у меня сын тоже на ИВ вырос.
Страница: 1