Проект по саморазвитию |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Проект по саморазвитию » НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности » 1 июня
Разгрузочный день
Варианты:
1. Гречка и кефир
2. Овощной (сырые и тушеные овощи кроме картошки и свеклы).
3. Яблочный (1,5 кг яблок на день, можно есть свежие, можно печеные)
4. Рисовый (200 гр сухой крупы сварить и есть в течении дня, соль минимум).
Воды минимум 1,5 литра
Устрою наверно овощной день)
И я овощной решила ))
А в этот день к салатам с капусты, можно добавлять листья салата или укроп?
А в этот день к салатам с капусты, можно добавлять листья салата или укроп?
Конечно!!!!!!!
День прошел тяжело. Все время хотелось кушать((((
На рисе когда разгружалась совершенно кушать не хотелось. С овощами сложнее.
Поэтому на выбор разгрузочные дни.
Вот да, с овощами опять не заладилось. Вообще день получился полуразгрузочный (в первой половине дня, во второй нет), не засчитываю его себе. Вот думаю в субботу нормальный разгрузочный день устрою
И у меня был овощной. Лень было в магазин идти, а в холодильнике только овощи, везуха такая!
Вы здесь » Проект по саморазвитию » НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности » 1 июня