Прямо сейчас каждый из вас, из нас делает небольшой шаг по направлению к лучшей версии себя!

В ПОМОЩЬ НЕКОТОРЫЕ ССЫЛКИ
Полезные основные блюда
Мой опыт управления финансами
Алиса. Контрольный журнал
Как запоминать иностранные слова?
Ресурсные состояния
Прокрастинация - знай своего врага в лицо
Картинки позитивные
4 вопроса к себе. Психотехника
Яна Лан
Арт-терапия
Разреши себе творить, страх чистого листа
Ваши любимые сериалы?
пост про ежедневник
И снова об обезьянке в нашей голове )))

Проект по саморазвитию

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Проект по саморазвитию » Делай! » 4 июля. 2017 год.

4 июля. 2017 год.

Страница: 1

Сообщений 1 страница 10 из 10

1

  • Автор: ☼svetlana
  • Активный участник
  • ☼svetlana
  • Зарегистрирован: 2016-03-23
  • Сообщений: 2839
  • Провел на форуме:
    21 день 0 часов
  • Последний визит:
    2023-12-29 16:38:19
  • Награды: 5,10,8

Наши участники, цели и баллы за 3 дня

Настасья   

Чтение, 30 мин в день. Ранний отбой, 22.30 лежать в постели без телефона

7,5

Елена Одушкина

Развить свои блоги. 100 статей на блоге, посвященный любовным романам, и 21 статья на финансовом блоге; ежедневное посещение блогов – мин 10 посещений; подключение партнерских программ и рекламы для заработка

GUGA-Лентяюша

DAV   

Коррекция фигуры, 30 минут в день физическая нагрузка

15

Сказочка

физические упр. (бег или комплекс упр)

Estelle

Подготовка переезда, выполнение чего-то

13

Алиса

"Фитнес-марафон 100 дней",каждый день один марафон

15

Марина

Коррекция фигуры, физические упражнения не менее 30 минут в день

15

~Marina~ 

Чтение, 30 минут в день

13

NatashA 

Стакан воды натощак. Озвучивать и принимать чувства своих детей

15

Таня

☼svetlana

Английский, 1 час в день

8

Полина 

Доделать Альбомы, минимум 1 скрап стр. в день

15

Миа

Ранний подъём, в 5 утра

15

Помним!
1. За данную цель будет даваться 5 баллов.
2. Если несколько целей, разделите между ими баллы.
3. Выполнение целей не переносится на другой день.
4. Отчеты каждый день по возможности, но не позднее 7 дней.
5. Форма отчетов - в темке дня.
     1) Цель
     2) Что конкретно сделано, можно с фото и ссылками.
     3) Сколько баллов
Смотрим какая бывает мотивация и применяем для себя то, что именно нужно сейчас в этот момент.
http://www.bizkon.org/intensiv-business/img/system6.png

2

  • Автор: Миа
  • Активный участник
  • Миа
  • Зарегистрирован: 2016-04-03
  • Сообщений: 1538
  • Провел на форуме:
    13 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2018-08-19 08:43:11
  • Награды: 9

Доброе утро, девочки! Встала сама без будильника в 04.40 , спать не хочу. Приняла контрастный душ, сейчас пойду на улицу. 5 баллов.

3

  • Автор: Алиса
  • Активный участник
  • Алиса
  • Зарегистрирован: 2016-03-23
  • Сообщений: 556
  • Провел на форуме:
    12 дней 17 часов
  • Последний визит:
    2019-07-08 22:17:59
  • Награды: 4#Вместе с другом,9,6,4

Сегодня четвертый день марафона. Отдыхательный. Нужно было с утра сделать замеры. Сделала.
5 баллов. 

В рабочие дни читаю и смотрю задание перед сном, чтобы утром знать, что делать.

4

  • Автор: DAV
  • Активный участник
  • DAV
  • Зарегистрирован: 2017-04-14
  • Сообщений: 257
  • Провел на форуме:
    4 дня 8 часов
  • Последний визит:
    2024-02-23 16:52:59
  • Награды: 9,4

2 подхода по 15 минут. 5 баллов

5

  • Автор: ☼svetlana
  • Активный участник
  • ☼svetlana
  • Зарегистрирован: 2016-03-23
  • Сообщений: 2839
  • Провел на форуме:
    21 день 0 часов
  • Последний визит:
    2023-12-29 16:38:19
  • Награды: 5,10,8

Занималась час английским, но результативность нулевая. Вовсе не запоминаю слова, учу впустую((( 3 балла.

6

  • Автор: NatashA
  • Активный участник
  • NatashA
  • Зарегистрирован: 2016-03-21
  • Сообщений: 1265
  • Провел на форуме:
    6 дней 21 час
  • Последний визит:
    2017-11-29 16:37:10
  • Награды: 1

Про стакан воды не забыла и не саботировала. 5 баллов.
С детьми сегодня развлекались. Любопытный плюс к моим намерениям, я стала более спокойной и осознанной. Другие мысли меня не гонят, поэтому спокойно наслаждаюсь присутствием с детьми. Хотя, день был тяжелый, сначала Милася упала, потом укусил кролик и вечером прищемили пальчик. Я, в отличие от вчерашнего вечера, с катушек не слетела, хоть и нервничала, но не пошла по привычному пути. Успокоились все быстро.

7

  • Автор: ~Marina~
  • Жизнь на позитиве! Администратор
  • ~Marina~
  • Откуда: Иваново
  • Зарегистрирован: 2016-03-21
  • Сообщений: 4231
  • Провел на форуме:
    1 месяц 3 дня
  • Последний визит:
    Вчера 20:41:15
  • Награды: 4,10

Вчера не читала, вечером собралась и уснула в 9 часов. 0 баллов

8

  • Автор: Настасья
  • Активный участник
  • Настасья
  • Откуда: Челябинская обл. г.Миасс
  • Зарегистрирован: 2017-06-20
  • Сообщений: 303
  • Провел на форуме:
    4 дня 0 часов
  • Последний визит:
    2020-12-09 13:08:21
  • Награды: 8

Читала   +2.5
Легла, в 22.30, но подруга написала, не могла не ответить, телефон убрала в 23, поэтому  +2 

= 4.5

9

  • Автор: Марина
  • Активный участник
  • Марина
  • Зарегистрирован: 2016-07-13
  • Сообщений: 344
  • Провел на форуме:
    8 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2019-09-18 13:44:34
  • Награды: 10,8

Выполнено. 5 баллов.

10

  • Автор: Estelle
  • Активный участник
  • Estelle
  • Откуда: На чужой планете
  • Зарегистрирован: 2016-07-14
  • Сообщений: 232
  • Провел на форуме:
    8 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2021-01-29 00:11:14

Созвонилась с новой работой, взяла список документов для подписания контракта, договорилась о встрече, взяла билеты на поезд на пятницу.
Попрощалась с хором.
Составили с мужем список наших пожеланий для агентства, которое ищет квартиру.
5 баллов

Отредактировано Estelle (2017-07-05 10:43:32)

Страница: 1

Вы здесь » Проект по саморазвитию » Делай! » 4 июля. 2017 год.