Итак я решила распределить баллы по следующим критериям
Здоровье
- 1 балл :
- прием витаминов
- относительно правильная еда
- прогулка
- легкие физ упражнения
2 балла:
- долгая прогулка
- физ упражнения
- особые процедуры (маникюр, педикюр и тп)
Семья:
1 балл:
- прогулка с детьми
- книги на ночь
- игры
- душевные разговоры
2 балла:
- развивающие занятия
- семейные ужины
- семейные выходы
Обеспеченность
1 балл
- поход на работу
- контроль расходов
- получение дохода
- покупка мелочовки для дома
- оплата коммуналки
2 балла:
- важное дело на работе
- неожиданная прибыль
- покупка хороших вещей
Саморазвитие :
1 балл:
- чтение книг
- полезные ролики
- узнала что то новое
- ежедневник
2 балла
-изучение английского
- стратегии развития
- выполнения практического задания
Духовная жизнь и творчество
1 балл:
- ведение дневника
- распечатка фото
- просмотр интересных видео/фото
- наброски
2 балла
- медитации
- творчество
Дом и быт
1 балл:
Текущие разборки, готовки, посудомойки
2 балла:
- разборки шкафов, полок
- мелкие ремонты
- генеральные уборки с мытьем окон, ящиков, цветов, дверей и тп
Яркость жизни
1 балл
- чтение книг
- просмотр фильмов
- общение
- прогулки
2 балла:
- события (гости, кино, театр)
- поездки
- праздники
Итого, баллы будут присваивать интуитивно. 0 баллов - ничего не сделано,шаг назад
1 балл - текущий режим
2 балла - шаг вперед!