Прямо сейчас каждый из вас, из нас делает небольшой шаг по направлению к лучшей версии себя!

В ПОМОЩЬ НЕКОТОРЫЕ ССЫЛКИ
Все о ежидневниках
Утренние страницы
20 иллюстраций-иллюзий, на которые придется посмотреть минимум дважды
Новая форма прокрастинации
Устройте праздник другим!
Слова которые притягивают удачу.
Второй шаг к веселому проведению Нового года.
Личный дневник. Зачем он нужен? Как его вести?
Мой December daily
Представление о себе в самом деле можно изменить!

Проект по саморазвитию "Все Вместе"

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Английский в ноябре

Сообщений 1 страница 43 из 43

1

http://sa.uploads.ru/t/4Gx0z.jpg

[Основная цель:
-- занятие англ.яз ----30 мин в день
1) одно правило 2-3 дня учу и закрепляю;
2) min 6 слов в день;
3) 1ауди или видеозапись в 2-3 дня;
4) делаю карточки и себе, и Маше---учу вместе с ней ;
5) уроки по англ. с Машей.
Дополнительные цели:
-- похудеть на 2 кг:
1) дополнит.упр. к основному комплексу утр.зарядки;
2) ограничение сладостей;
3) контроль веса -- 1 раз  неделю;
-- пить настой трав 2р/день(утро, вечер)

Отредактировано Полина (2017-11-02 20:54:17)

2

Полина!) Как мне нравится твоя организованность! Таблица. Удобно. Всё наглядно!

3

1 день---1 ноября
http://sa.uploads.ru/t/ZNKTS.jpg
1цель :http://s4.uploads.ru/t/iDOtm.jpg
сделала карточки на 12 топовых слов, учила их, еще правило чтения гласных(4 типа слогов). Посмотрела 2-й урок "Научу читать любого"(И.Колосовой). С Машей не занималась ---- она с папой на даче.

2 цель: сладкое ограничила(за весь день только 2 овсяных печеньки и 1 конфетку); добавила к осн.зарядке 10 приседаний и 20 наклонов.
Вес на 1.11.17г  http://s7.uploads.ru/t/gaFAo.jpg

3 цель: выпила утром и вечером сбор трав.

4

Может, и лучше так, не сразу от всего сладкого отказываться, а постепенно! Срывов не будет!

5

Какую-то конкретную цифру хочешь увидеть?

6

Махаоша написал(а):

Какую-то конкретную цифру хочешь увидеть?


Мой нормальный вес 64+-1кг-----к НГ хочу к нему вернуться. На этот месяц min -2кг. от данной цифры просто в шоке.....

7

Полина написал(а):

добавила к осн.зарядке 10 приседаний и 20 наклонов.

Молодец Полина! Уверенна ты добьешься цели и вес станет идеальный.

8

Полкило в неделю? Успехов!

9

http://se.uploads.ru/t/zRWcu.jpg

10

2-й день --- 2 ноября.
http://sg.uploads.ru/t/VXyQ8.jpg

По 2-й цели возникают проблемы, тк на работе опять начались ДР: но я все же мужественно отказалась от куска торта, обошлась 2 конфетами Чернослива.

11

Мужественно )

12

Искушения всегда тут как тут!)
Удачи! Полкило в неделю-это тоже серьёзно,но достижимо!

13

Полиночка, удачи тебе в достижении целей!  https://st.babysfera.ru/bcd772a2/i/smileys/b15give_rose.gif

14

Отказываясь ты закаляешь свою силу воли.

15

3 и 4 ноября
http://s7.uploads.ru/t/7olD5.jpg
вчера так увлеклась наведением порядка в Машиной комнате(в её отсутствие,  пока была возможность многое выбросить и много вещей отложила отдать), что забыла отчитаться.....
http://s1.uploads.ru/t/mXjGo.jpg
http://s5.uploads.ru/t/GTKaB.jpg

Отредактировано Полина (2017-11-04 20:58:56)

16

Результативный вечер! Как Маша отреагировала на порядок?

17

Хорошо получилось !!!!!

18

5 ноября
http://s1.uploads.ru/t/jmlVv.jpg

19

А чего так мало приседаний, может, добавить? Чистишь зубы, приседай, телек смотришь, встань в рекламу, поприседай, понаклоняйся? ;)

20

Шведка написал(а):

А чего так мало приседаний, может, добавить? Чистишь зубы, приседай, телек смотришь, встань в рекламу, поприседай, понаклоняйся? ;)


Это у меня доп.упр. к основному комплексу "Пять тибетцев"(12-15мин)+ еще в постели энергетическая зарядка. Еще и с Машей зарядка под "Детское радио".
А телек я вообще не смотрю.

21

http://s9.uploads.ru/t/FkoRs.jpg

http://s4.uploads.ru/t/w3qaD.jpg

Итого за 6 дней----38 баллов

Отредактировано Полина (2017-11-07 06:47:46)

22

Полина написал(а):

А телек я вообще не смотрю.

А он у вас есть?

23

День 7-й

http://sf.uploads.ru/t/u6eoQ.jpg

24

Полина написал(а):

Это у меня доп.упр. к основному комплексу "Пять тибетцев"(12-15мин)+ еще в постели энергетическая зарядка. Еще и с Машей зарядка под "Детское радио".
А телек я вообще не смотрю.

Как разнообразно у тебя  :cool:

25

День 8-й
http://s7.uploads.ru/t/eTSnq.jpg

26

День 9-й
http://s3.uploads.ru/t/3ztfV.jpg

27

День 10-12
http://s7.uploads.ru/t/j5Y0T.jpg

Итого за 12 дней  80баллов

28

Дни 13-16 ноября
http://s1.uploads.ru/t/E35Qs.jpg
За 16 дней  108 баллов.

Сегодня, впервые в жизни, я была на крыше 22 этажного дома....ВПЕЧАТЛЯЕТ!!!!!

http://se.uploads.ru/t/0pGJs.jpg
http://s4.uploads.ru/t/7vleQ.jpg
http://s3.uploads.ru/t/8KyQ1.jpg
http://sh.uploads.ru/t/bJ9UH.jpg

Отредактировано Полина (2017-11-17 12:21:36)

29

Как красиво!

30

Шикарные виды сверху!!!

31

Огоо красиво! Страшно?

32

17,18и 19 ноября   по 7 баллов, все выполнила.
Итого за 19 дней  129 баллов.

20 ноября заболела Маша --- "сели на больничный"(хотя из 5 дней, 2---работала).
20-22 ноября: английский по минимуму, траву пила,и даже начала делать японское упр.с валиком из полотенца, ---по 5 баллов.
Итого за 22дня     144 балла

23  заболела сама ---0 баллов
24 -----0 баллов

25 ноября полегчало,продолжаем:
англ.занимались, траву пила, упр.делала----7 баллов,
вес---66, 2 кг(минус 1,9кг)
Итого за 25 дней     151 балл.

Отредактировано Полина (2017-11-25 22:58:38)

33

26 и 27 ноября --- 14баллов
Английским занимались, готовим тему "День рождение".
траву пила, упр.делала.

Итого за 27 дней----165 баллов

34

28 ноября --- 7 баллов
Английским занимались, читаем "Сказку о рыбаке...."
траву пила, упр.делала.
Итого за 28 дней----172 балла

35

Полина написал(а):

Английским занимались, читаем "Сказку о рыбаке...."

На английском языке читаете сказку?

36

☼svetlana написал(а):

На английском языке читаете сказку?


Да, она в учебнике 2кл. частями

37

Полина написал(а):

Да, она в учебнике 2кл. частями

Умничка!   :cool:

38

29 ноября --- 7 баллов
Английским занимались, делали упр. и кроссворд к "Сказке о рыбаке...."
траву пила, упр.делала.
Итого за 29 дней----179 баллов

39

Полина написал(а):

Да, она в учебнике 2кл. частями

Я тут нашла сайт с простейшими текстами по темам - распечатала и даю Соне читать, поправляя произношения и даю перевод... На следующий день с самого начала... Говорят - за неделю ребенок должен начать сам читать и переводить этот текст ))))

Начала пробовать эту методу на себе - и вправду - слова лучше откладываются )

40

Махаоша написал(а):

Я тут нашла сайт с простейшими текстами по темам - распечатала и даю Соне читать, поправляя произношения и даю перевод... На следующий день с самого начала... Говорят - за неделю ребенок должен начать сам читать и переводить этот текст ))))

Начала пробовать эту методу на себе - и вправду - слова лучше откладываются )


Пожалуйста, напиши что за сайт. Тоже хочу попробовать

41

Полина написал(а):

Пожалуйста, напиши что за сайт. Тоже хочу попробовать

Не смогу - он у меня на работе, а форум дома - если вспомню - пришлю себе домой ссылку завтра... )

42

Махаоша написал(а):

Полина написал(а):

    Пожалуйста, напиши что за сайт. Тоже хочу попробовать

Не смогу - он у меня на работе, а форум дома - если вспомню - пришлю себе домой ссылку завтра... )


Как сможешь....

43

30 ноября --- 7 баллов
Английским занимались, готовимся к итоговому зачету.
траву пила, упр.делала.
Итого за 30 дней----186 баллов