Прямо сейчас каждый из вас, из нас делает небольшой шаг по направлению к лучшей версии себя!

В ПОМОЩЬ НЕКОТОРЫЕ ССЫЛКИ
Зачем вести личный дневник? Мой опыт.
Мой ежедневник.☼svetlana
Материалы для изучающих иностранный язык
К чёрту мотивацию, вам нужна дисциплина
20 иллюстраций-иллюзий, на которые придется посмотреть минимум дважды
Про СЛОНОВ
Менять мышление никогда не поздно.

Проект по саморазвитию "Все Вместе"

Объявление

ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Колесо Полины

Сообщений 1 страница 50 из 81

1

1.Сфера здоровья:
   -- ежедневная зарядка;
   -- пешком на р-ту или с р-ты;
   -- уход за собой(маски, маникюр, завивка)
2.Сфера семьи:
   -- помощь с уроками;
   -- доп.занятия с Машей;
   -- чтение на ночь;
   -- общение со старш.детьми(встреча или звонки)
3. Сфера личностного пространства:
   -- поддержание чистоты в доме;
   -- кухня "уходит в ночь" чистой;
   -- приготовление новых блюд
4. Сфера обеспеченности:
   -- поход на работу;
   -- оплата счетов;
   -- подгот. мероприятий на работе
5. Сфера духовности:
   -- медитация;
   -- занятие скрапбукингом(подгот.материала, печать               фото, оформление стр. альбома)
6. Сфера саморазвития:
   -- чтение полезных книг;
   -- ежедневник;
   -- чистописание левой рукой
7. Сфера яркости жизни:
   -- чтение худ. лит-ры;
   -- события(мероприятия, встреча с друзьями, поездки);
   -- прогулки.

Отредактировано Полина (2017-09-01 22:41:40)

2

1 день -- 1 сентября.
1.Здоровье -- 1 балл(зарядка; маска; завивка+укладка)
2.Семья -- 2 балла(занятия, чтение, встреча с сыном и внуком)
3.Дом и быт -- 1балл(чистота и в доме и на кухне)
4.Обеспеченность -- 1балл(оплата интернета и сотовой связи)
5.Духовность -- 1балл(медитация)
6.Саморазвитие -- 1балл(чтение "Учимся читать быстро")
7.Яркость жизни-- 2балла(школьная линейка,посещение кафе с детьми и родителями, общение с гостями; чтение книги--10 стр.)

3

Отличный день! Везде успела! Умничкп

4

2 день -- 2 сентября.
1.Здоровье -- 1 балл(2 зарядки)
2.Семья -- 2 балла(занятия, чтение, звонок сыну)
3.Дом и быт -- 1балл(чистота и в доме и на кухне)
4.Обеспеченность -- 1балл(закупка овощей и лр. для заготовок )
5.Духовность -- 1 балл(медитация)
6.Саморазвитие -- 1балл(чтение "Учимся читать быстро")
7.Яркость жизни-- 2балла(посещение праздника в парке: участие в шоу мыльных пузырей, мастер-класс по тарелочке(к  сожалению фото "не загружается"), общение с мамами Машиных подруг,чтение книги--14 стр.)

5

Полина написал(а):

посещение праздника в парке: участие в шоу мыльных пузырей, мастер-класс по тарелочке

Это точно яркость жизни,так здорово!!! https://st.babysfera.ru/bcd772a2/i/smileys/c22girl_claping.gif

6

Везде успела оставить свой след ) Молодец!

7

3 день -- 3 сентября.
1.Здоровье -- 1 балл( зарядка, маникюр)
2.Семья -- 1 балл(занятия, чтение)
3.Дом и быт -- 2 балла(чистота и в доме и на кухне ; приготовление яблочной аджики---почти  6 л)
4.Обеспеченность -- 1балл (отправка бандероли)
5.Духовность -- 1 балл(медитация)
6.Саморазвитие -- 1балл(чтение "Учимся читать быстро")
7.Яркость жизни-- 1балл (встреча с подругой)

8

Попытка из "колеса " сделать таблицу(пока на полмесяца):

http://s1.uploads.ru/t/a7gNe.jpg

Отредактировано Полина (2017-09-04 15:55:01)

9

Красота!!!

10

Полина, супер!!! :cool:

11

Полина написал(а):

Попытка из "колеса " сделать таблицу(пока на полмесяца):

Отредактировано Полина (Сегодня 15:55:01)

Оригинально и наглядно!

12

4 день -- 4 сентября.
1.Здоровье -- 2 балла(зарядка, пешком на р-ту и с р -ты)
2.Семья -- 2 балл(занятия, чтение, общение со ст.детьми)
3.Дом и быт -- 1 балл(чистота и в доме и на кухне )
4.Обеспеченность -- 2 балла(была на работе;выполняла доп.поручен.директора)
5.Духовность -- 1 балл(медитация)
6.Саморазвитие -- 2 балла(чтение "Учимся читать быстро", ежедневник)
7.Яркость жизни--  1балл(чтение книги)

http://sf.uploads.ru/t/JBzsd.jpg

Отредактировано Полина (2017-09-05 17:01:28)

13

5 день -- 5 сентября.
1.Здоровье -- 2 балла(зарядка, пешком на р-ту и с р -ты)
2.Семья -- 2 балл(уроки, доп.занятия, чтение, общение со ст.детьми)
3.Дом и быт -- 1 балл(чистота и в доме и на кухне )
4.Обеспеченность -- 2 балла(была на работе; оплатила 50% абонемента в бассейн Маше)
5.Духовность -- 1 балл(медитация)
6.Саморазвитие -- 2 балла(чтение "Учимся читать быстро", ежедневник)
7.Яркость жизни--  1балл( наконец-то, дочитала 2часть "Атланта..."

http://s6.uploads.ru/t/Hxhgb.jpg

Отредактировано Полина (2017-09-06 14:21:41)

14

Идея с таблицей отличная. В ней все так отлично видно  https://st.babysfera.ru/bcd772a2/i/smileys/c25good.gif

15

Полина написал(а):

5 день -- 5 сентября.
1.Здоровье -- 2 балла(зарядка, пешком на р-ту и с р -ты)
2.Семья -- 2 балл(уроки, доп.занятия, чтение, общение со ст.детьми)
3.Дом и быт -- 1 балл(чистота и в доме и на кухне )
4.Обеспеченность -- 2 балла(была на работе; оплатила 50% абонемента в бассейн Маше)
5.Духовность -- 1 балл(медитация)
6.Саморазвитие -- 2 балла(чтение "Учимся читать быстро", ежедневник)
7.Яркость жизни--  1балл( наконец-то, дочитала 2часть "Атланта..."

Отредактировано Полина (Сегодня 12:21:41)

Полина! Твоя таблица мегаудобная! Если бы считал свои баллы каждый участник,организаторам было бы проще. Ну это типа намек :crazyfun:

16

Полина написал(а):

наконец-то, дочитала 2часть "Атланта..."

Поздравляю )))))

~Marina~ написал(а):

Полина! Твоя таблица мегаудобная! Если бы считал свои баллы каждый участник,организаторам было бы проще. Ну это типа намек

Марин - с ужасом вспоминаю свои прошлые подсчеты )))))))))

17

~Marina~ написал(а):

Если бы считал свои баллы каждый участник,организаторам было бы проще. Ну это типа намек

Намек поняла. Как только немного найду свободного времени сделаю таблицу. Мне тоже таблица Полины очень нравится :flag: .

18

Полина, как ты сделала таблицу, в Exel или как то в другой программе?

19

Еще вопрос про медитацию. Какую медитацию практикуешь?

20

Вот шаблон таблицы отсканированной(в др.программах не загружается)

http://s9.uploads.ru/t/m7oAL.jpg

21

Алиса написал(а):

Полина, как ты сделала таблицу, в Exel или как то в другой программе?


в Word ( я не "дружу" с Exel, у меня вечно какие-то накладки выходят)

Еще вопрос про медитацию. Какую медитацию практикуешь?

я уже в который раз возвращаюсь к книге Дэвич Виктор "8 минут медитации"(надо хоть раз дойти до конца).
С началом марафона опять начала Перв. неделю "дыхание"

Отредактировано Полина (2017-09-07 13:51:00)

22

6 день -- 6 сентября.
1.Здоровье -- 2 балла( три зарядки--еще и с ребенком, пешком на р-ту и с р -ты)
2.Семья -- 2 балл(уроки, доп.занятия, чтение, общение со ст.детьми)
3.Дом и быт -- 1 балл(чистота и в доме и на кухне )
4.Обеспеченность -- 1 балл(была на работе)
5.Духовность -- 1 балл(медитация)
6.Саморазвитие -- 2 балла(чтение "Учимся читать быстро", прописи)
7.Яркость жизни--  1балл( начала читать 3часть "Атланта...")

http://s0.uploads.ru/t/Wa5vU.jpg

Отредактировано Полина (2017-09-07 15:48:16)

23

Полина написал(а):

в Word ( я не "дружу" с Exel, у меня вечно какие-то накладки выходят)

Полина, создала в ворде, а как сюда загружаешь?

24

☼svetlana написал(а):

Полина написал(а):

    в Word ( я не "дружу" с Exel, у меня вечно какие-то накладки выходят)

Полина, создала в ворде, а как сюда загружаешь?

Подпись автора

    jamás te rindas pase lo que pase

отсканировала, заполняю в Paint, прикрепляю как файл

25

7 день -- 7 сентября.
1.Здоровье -- 2 балла(  зарядка, пешком на р-ту и с р -ты)
2.Семья -- 2 балл(уроки, доп.занятия, чтение, общение со ст.детьми)
3.Дом и быт -- 1 балл(чистота и в доме и на кухне )
4.Обеспеченность -- 2 балл(была на работе, доп.задание по р-те)
5.Духовность -- 1 балл(медитация)
6.Саморазвитие -- 2 балла(чтение "Медлительный ребенок" и статьи на сайтах скачала и печатала)
7.Яркость жизни--  1балл(  читаю  3часть "Атланта...")

26

8 день -- 8 сентября.
1.Здоровье -- 2 балла(  зарядка, пешком на р-ту и с р -ты)
2.Семья -- 2 балла(уроки, доп.занятия, чтение, общение со ст.детьми)
3.Дом и быт -- 1 балл(чистота и в доме и на кухне )
4.Обеспеченность -- 1 балл(была на работе)
5.Духовность -- 1 балл(медитация)
6.Саморазвитие -- 2 балла(чтение "Медлительный ребенок" и статьи на сайтах скачала и печатала)
7.Яркость жизни--  2 балла(  читаю  3часть "Атланта...";
   прогулка с Машей в осеннем парке -- на редкость   хорошая погода)

27

Полина написал(а):

(чтение "Медлительный ребенок"

Полина, по твоему мнению интересно?

28

9 день -- 9 сентября.
1.Здоровье -- 1 балла( 3 зарядки)
2.Семья -- 2 балла(уроки, доп.занятия, чтение, общение со ст.детьми)
3.Дом и быт -- 2 балла(чистота и в доме и на кухне; сегодня "рухнула" полка в книжном шкафу -- пришлось разбирать книги....)
4.Обеспеченность -- 1 балл(докупали канц.товары для школы---неожиданно попали в маг.,где как раз была распродажа канцелярии 50%)
5.Духовность -- 2 балла(медитация; купила альбом "Наш класс" и просмотрела материал для его оформления)
6.Саморазвитие -- 2 балла(дочитала "Медлительный ребенок" и статьи на эту тему)
7.Яркость жизни--  2 балла(  читаю  3часть "Атланта...";
   прогулка с Машей и еще смотрели фейерверк в парке--- правда не знаю по какому случаю(но у нас довольно часто в парке разные мероприятия проходят)
http://sf.uploads.ru/t/aGvT7.jpg

Отредактировано Полина (2017-09-10 00:30:27)

29

☼svetlana написал(а):

Полина, по твоему мнению интересно?


Честно скажу -- нет, ничего нового не узнала. И вообще еще раз убедилась, что у моего ребенка проблема не в темпераменте, а в отсутствие желания учиться. А у меня уже фантазия иссякла для её мотивации.......

30

Полина написал(а):

А у меня уже фантазия иссякла для её мотивации.......

У меня двойня. Так один прям все что видит читает и сам пишет письма и вообще к знаниям жадный. А второй думает только о собачках и котиках. Его ни чего больше не интересует. Даже кормлю и рассказываю как собачки в космос летят. А занимается только когда игрушечная собака около него. Вот честно не представляю как с ним будут заниматься без собаки. И какую ему можно мотивацию к школе дать.
Все зависит от темперамента детей. И не всегда мы родители всесильные все изменить.

31

Полина написал(а):

а в отсутствие желания учиться

Надо попробовать разобрать причину - и работать уже с ней...

32

10 день -- 10 сентября.
1.Здоровье -- 2 балла(  зарядка, пешком в бассейн и из бассейна,маникюр)
2.Семья -- 2 балла(уроки, доп.занятия, чтение, общение с детьми)
3.Дом и быт -- 2 балла(чистота и в доме и на кухне; готовила  запеченные кабачки с помидорами и сыром)
4.Обеспеченность -- 1 балл(покупали спорт форму)
5.Духовность -- 2 балла(медитация;  подбирала  материал для  оформления альбома)
6.Саморазвитие -- 2 балла(читала  статьи на  тему воспитания, чистописание лев.рукой)
7.Яркость жизни--  2 балла(  читаю  3часть "Атланта..."; прогулка с Машей и внуком в парке, на детск.атракционах; случайная встреча с бывшей сослуживицей --- поболтали)

http://s7.uploads.ru/t/D4BFf.jpg

http://s5.uploads.ru/t/paKqQ.jpg

Отредактировано Полина (2017-09-12 13:22:21)

33

Полина написал(а):

готовила  запеченные кабачки с помидорами и сыром

Так вкусно звучит!Хочу рецептик https://st.babysfera.ru/bcd772a2/i/smileys/c23girl_in_love.gif

34

Малинка написал(а):

Так вкусно звучит!Хочу рецептик


Очень простой рецепт:
кабачки молоденькие нарезать кружками, между ними кладем кружки помидор и сыра.все укладываю в стекл.форму, заливаю майонезом и в духовку на 40-50 мин

35

Полина написал(а):

Очень простой рецепт:
кабачки молоденькие нарезать кружками, между ними кладем кружки помидор и сыра.все укладываю в стекл.форму, заливаю майонезом и в духовку на 40-50 мин

Я без помидор такое готовила - очень вкусно )

36

11 день -- 11 сентября.
1.Здоровье -- 2 балла(  зарядка, пешком с р-ты и на р-ту)
2.Семья -- 2 балла(уроки, доп.занятия, чтение, общение с детьми)
3.Дом и быт -- 1 балла(чистота и в доме и на кухне)
4.Обеспеченность -- 2 балла (была на работе+ доп.поручения)
5.Духовность -- 1 балл(медитация)
6.Саморазвитие -- 2 балла( скачала и распечатала 1/2 кн " Техника запоминания иностр.слов", делала карточки и учила вместе с Машей  англ.язык).До сего дня все еще надеялась, что "сия участь меня минет"
7.Яркость жизни--  1 балл(  читаю  3часть "Атланта...")

37

Полина написал(а):

делала карточки и учила вместе с Машей  англ.язык)

Полина, так лучше запоминаются слова? Мальчишкам тоже английский не идет((

38

12 день -- 12 сентября.
1.Здоровье -- 2 балла(  зарядка, пешком с р-ты и на р-ту)
2.Семья -- 1 балл(уроки, доп.занятия)
3.Дом и быт -- 2 балла(чистота и в доме и на кухне; готовила голубцы классические)
4.Обеспеченность -- 2 балла (была на работе+ доп.поручения)
5.Духовность -- 2 балла(медитация+ молитва)
6.Саморазвитие -- 2 балла( скачала и допечатала 1/2 кн " Техника запоминания иностр.слов", делала карточки и учила вместе с Машей  англ.язык).
7.Яркость жизни--  1 балл(  читаю  3часть "Атланта...")

http://s9.uploads.ru/t/74pIx.jpg

Отредактировано Полина (2017-09-13 13:40:48)

39

☼svetlana написал(а):

Полина, так лучше запоминаются слова? Мальчишкам тоже английский не идет((


Определенно сказать не могу, мы же только начали учить( это я вспомнила, что Махаоша в прошлом году делала карточки для Сони------решила тоже сделать), результат покажут диктанты....
У меня самой зрительная память развита лучше, может у Маши тоже?

40

Полина написал(а):

Определенно сказать не могу, мы же только начали учить( это я вспомнила, что Махаоша в прошлом году делала карточки для Сони------решила тоже сделать), результат покажут диктанты....

Хочу так попробовать с таблицей умножения )

41

Махаоша написал(а):

Хочу так попробовать с таблицей умножения )

Система ранний старт тоже построенная на карточках. Не знаю как это работает, но дети находили слова которые просила принести, при этом читать они не умели.

42

☼svetlana написал(а):

Система ранний старт тоже построенная на карточках. Не знаю как это работает, но дети находили слова которые просила принести, при этом читать они не умели.


Это метод Домана, я даже покупала из серии "Умница".
Пыталась где=то с 1,5лет с Машей заниматься------- но ничего не получилось......оставила эту затею.
Не все дети поддаются данному виду обучения.
Это как с плаваньем: тоже пытались с 3 лет----бесполезно......зато в 5 поплыла, и даже совсем неплохо...

43

Махаоша написал(а):

Хочу так попробовать с таблицей умножения )


я тебе в Контакте отправила сообщение про табл.умн.(не знаю, как здесь его разместить)

Отредактировано Полина (2017-09-13 22:25:39)

44

Полина написал(а):

Это метод Домана, я даже покупала из серии "Умница".

:D и я покупала.
У меня сам метод пошел. Был результат, но я выглядела как выжатый лимон. Их двое, пока подготовлю материал, пока проведу, опять пора готовить, а дел много.

Позже пришла к выводу, у них хорошая география, остальное можно смело заменить. А фигуры мальчишки именно по этой системе выучили. Я позже бросила и уже не занималась. Прошло больше чем пол года. Просто так проверила знания. Оказалось фигуры без ошибок подавали, в точках (математика) было немного ошибок, а в словах проявлялись ошибки которые мало заучивала.

45

13 день -- 13 сентября.
1.Здоровье -- 2 балла(  зарядка, пешком с р-ты и на р-ту)
2.Семья -- 1 балл(уроки, доп.занятия)
3.Дом и быт -- 1 балла(чистота и в доме и на кухне)
4.Обеспеченность -- 2 балла (была на работе+ доп.поручения)
5.Духовность -- 2 балла(медитация+ молитва)
6.Саморазвитие -- 2 балла( начала читать " Техника запоминания иностр.слов",  учила вместе с Машей  англ.язык).
7.Яркость жизни--  1 балл(  читаю  3часть "Атланта...")

46

14 день -- 14 сентября.
1.Здоровье -- 2 балла(  зарядка, пешком с р-ты и на р-ту)
2.Семья -- 1 балл(уроки)
3.Дом и быт -- 1 балл(чистота и в доме и на кухне)
4.Обеспеченность -- 1 балл (была на работе)
5.Духовность -- 2 балла(медитация+ молитва)
6.Саморазвитие -- 1 балл(  читаю " Техника запоминания иностр.слов")
7.Яркость жизни--  2 балл( была на родительском собрании----почти 4 часа)

47

15 день -- 15 сентября.
1.Здоровье -- 2 балла(  зарядка, пешком с р-ты и на р-ту)
2.Семья -- 1 балл(уроки)
3.Дом и быт -- 2 балла(чистый дом; кабачковые блинчики)
4.Обеспеченность -- 1 балл (была на работе)
5.Духовность -- 2 балла(медитация+ молитва)
6.Саморазвитие -- 2 балла( читаю" Техника запоминания иностр.слов", делала карточки по  англ.языку)
7.Яркость жизни--1 балл( читаю "Атлант.......)

http://s8.uploads.ru/t/VY6tK.jpg

Отредактировано Полина (2017-09-18 08:31:37)

48

Полина написал(а):

кабачковые блинчики

Расскажи как делаешь?У меня кабачков много..надо кушать)

49

Малинка написал(а):

Расскажи как делаешь?У меня кабачков много..надо кушать)


Сначала чищу и режу кабачки, затем в комбайне (можно в блендере) перемалываю их на пюре, а дальше все, как обычные блины.....

50

16 день -- 16 сентября.
1.Здоровье -- 2 балла(  зарядка, маска д/лица)
2.Семья -- 2 балла(уроки, доп.занятия, чтение, общение с детьми)
3.Дом и быт -- 2 балла(чистота и в доме и на кухне; готовила мясо по французски с овощами))
4.Обеспеченность -- 1 балл(оплачивала шк.взносы и налоги на квартиру))
5.Духовность -- 1 балл(медитация)
6.Саморазвитие -- 2 балла(ежедневник, чистописание лев.рукой)
7.Яркость жизни--  2 балла(  читаю  3часть "Атланта..."; прогулка с Машей в парке)

17 день -- 17 сентября.
1.Здоровье -- 2 балла(  зарядка, пешком в бассейн и из бассейна,маникюр)
2.Семья -- 1 балл( общение с детьми)
3.Дом и быт -- 2 балла(чистота и в доме и на кухне; готовили с Машей печенье с творогом)
4.Обеспеченность -- 0 балл
5.Духовность -- 1 балл(медитация))
6.Саморазвитие -- 2 балла(( читаю" Техника запоминания иностр.слов", делала карточки по  англ.языку)
7.Яркость жизни--  2 балла(  читаю  3часть "Атланта..."; прогулка с Машей и вечерняя прогулка всей семьей в парке -- там установили новые фонари в петербургском стиле----красиво!!!)