День без сладкого.
Можно макароны, но без мяса, а как отдельное блюдо. Можно пасту с овощами.
Орехи 7-10 штучек.
Налегаем на овощи с белком.
Фрукты 2 шт в день.
Минимум 6 стаканов воды.
Проект по саморазвитию |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Проект по саморазвитию » НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности » 31 мая
День без сладкого.
Можно макароны, но без мяса, а как отдельное блюдо. Можно пасту с овощами.
Орехи 7-10 штучек.
Налегаем на овощи с белком.
Фрукты 2 шт в день.
Минимум 6 стаканов воды.
У меня сегодня получается полуразгрузочный день после вчерашних вредностей.
Блины на манке | Кулинария | 2023-10-24 |
27 мая | НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности | 2017-05-29 |
22 мая (21 день) | НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности | 2017-05-23 |
26 мая | НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности | 2017-05-27 |
День 12 - 13 мая (суббота) | НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности | 2017-05-12 |
Вы здесь » Проект по саморазвитию » НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности » 31 мая