День без мучного и сладкого.
Обязательно белок и овощи.
2 фрукта.
Вода минимум 6 стаканов
Проект по саморазвитию |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Проект по саморазвитию » НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности » 29 мая
День без мучного и сладкого.
Обязательно белок и овощи.
2 фрукта.
Вода минимум 6 стаканов
С фруктами проблема. Дома есть только консервированные, а они с сахаром, значит нельзя. А покупать сейчас не могу(((
В остальном у меня норма.
Запреты выполнены, только норма воды не выполнена. Весь день вообще ничего не пила, не до того было, не заметила, как день прошел, а вечером потом уже дома 4 стакана выпила)
С фруктами проблема. Дома есть только консервированные, а они с сахаром, значит нельзя. А покупать сейчас не могу(((
В остальном у меня норма.
Ничего страшного. Значит упор на овощи
Запреты выполнены, только норма воды не выполнена. Весь день вообще ничего не пила, не до того было, не заметила, как день прошел, а вечером потом уже дома 4 стакана выпила)
Молодец! У меня тоже бывают такие дни...
Все запреты учтены. Воды выпила норму.
Блины на манке | Кулинария | 2023-10-24 |
27 мая | НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности | 2017-05-29 |
22 мая (21 день) | НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности | 2017-05-23 |
26 мая | НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности | 2017-05-27 |
День 12 - 13 мая (суббота) | НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности | 2017-05-12 |
Вы здесь » Проект по саморазвитию » НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности » 29 мая