Проект по саморазвитию |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Проект по саморазвитию » НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности » 24 мая
День без молочки.
На завтрак медленные углеводы (каша). Можно добавить 1 ст. ложку варенья для сладости.
Овощи и белок обязательно к употреблению.
Вода - минимум 6 стаканов.
Кефир можно
Сладкое из разрешенного (мармелад, пастила, зефир, сухофрукты) в разумных количествах.
День продержалась без молочки. Это легко, дома ее не было 
А я поменяла местами дни - у меня был разгрузочный на овощах )))
А я съела мороженое. Незачет
| Блины на манке | Кулинария | 2023-10-24 |
| 27 мая | НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности | 2017-05-29 |
| 22 мая (21 день) | НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности | 2017-05-23 |
| 26 мая | НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности | 2017-05-27 |
| День 12 - 13 мая (суббота) | НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности | 2017-05-12 |
Вы здесь » Проект по саморазвитию » НОВЫЙ_Маленькими шагами к стройности » 24 мая