Прямо сейчас каждый из вас, из нас делает небольшой шаг по направлению к лучшей версии себя!

В ПОМОЩЬ НЕКОТОРЫЕ ССЫЛКИ
Каждый день всегда и во всем...
Позаботься о своем лице
Улыбайся.
Повышаем самооценку
Расправь плечи
Утренние страницы
20 иллюстраций-иллюзий, на которые придется посмотреть минимум дважды
Новая форма прокрастинации
Устройте праздник другим!
Слова которые притягивают удачу.
Второй шаг к веселому проведению Нового года.
Личный дневник. Зачем он нужен? Как его вести?
Мой December daily
Представление о себе в самом деле можно изменить!

Проект по саморазвитию "Все Вместе"

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



24 мая

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

День без молочки.

На завтрак медленные углеводы (каша). Можно добавить 1 ст. ложку варенья для сладости.

Овощи и белок обязательно к употреблению.

Вода - минимум 6 стаканов.

Кефир можно

Сладкое из разрешенного (мармелад, пастила, зефир, сухофрукты) в разумных количествах.

2

День продержалась без молочки. Это легко, дома ее не было https://st.babysfera.ru/a8533733/i/smileys/b10girl_wink.gif

3

А я поменяла местами дни - у меня был разгрузочный на овощах )))

4

А я съела мороженое. Незачет