Список продуктов не выходит за рамки ПП)).
Тоже хочу блестящие волосы!
Я пользуюсь репейным маслом и кокосовым. Репейное добавляю в хну, которой окрашиваю волосы. Еще говорят масло бей чудодейственное, его достаточно пару капель в кокосовое добавлять, но я сама не пробовала.
А еще, выпадение волос может быть связано с остеохондрозом шейного отдела. Сама подозреваю у себя эту причину. И в подтверждение - друг занялся укреплением позвоночника в центре Дикуля, в т.ч. и шеи, и его лысеющая голова вновь покрылась волосами)))

Нет, не утяжеляют, наоборот. У меня структура волоса пористая. Густые, но тонкие. Репейное на корни лучше наносить. Кокосовое на всю длину. Как маску. Смываются легко.
Позвоночник укрепляют, вернее спинные мышцы упражнениями. У нас в центрах Дикуля, как фитнес-клубы, только с врачами и тренерами, заточенными на здоровье спины. Я делала упражнения, при острой боли, очень эффективные. Но когда боль прошла, то и упр забросила. Был комплекс на растяжение мышц шейного и плечевого отдела и укрепление.

Я раньше делала маску для волос с кислого молока ( можно кефир). До кислого молока добавляла желток, 1ст. л меда, отруби ржаные, масло льяное ( можно любое другое), Все это наносила но голову. Одевала пакетик, а потом заматывала полотенцем. Во всей красе так и спала. Только нужно еще дополнительно полотенце на шею, бывает вытекает с под пакетика, чтобы  не вымазать подушку нужно полотенце. Заметила что после этой маски волосы стали сильнее и расти начали активно.