День 14( Среда) Разминка позвоночника.
Всем привет! Прекрасная осанка, к ней стремится должен каждый человек. Это не только эталон красоты, но и залог хорошего здоровья. А, жалуясь на боль каких-то органов, мы редко подумаем, что её источником могут быть проблемы со спиной. Спина, а значит, и осанка – важный индикатор уверенности, молодости, красоты и здоровья.
Считается, что правильная осанка способна сделать моложе даже пожилого человека на 10-30 лет. А молодым стоит просто вспомнить уверенность и красоту осанки представителей королевских семей. Такая осанка поможет не только здоровью, но позитивному, уважительному восприятию окружающих.
Задание
Делаем разминку позвоночника
Позвоночник всегда считался основой, «древом» организма человека. Среди славян даже ходило выражение «Если древо гибкое, то никакие недуги не старшины».