Проект по саморазвитию |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Проект по саморазвитию » 30 дней осени. Прислушайся к себе. » Рукодельный ноябрь Алисы
По 1баллу:
— планка 1 мин, утром (закрепление привычки, в отличие от марафона 21 день, защитывается только утренняя планка)
—найти и выучить упр. для мышц лица на каждый день
Основная цель 5 балов: рукоделие☺. Незаконченные проекты и небольшие, кот. нужно сделать в ноябре.
Отредактировано Алиса (2017-10-31 20:26:33)
Будут фотоотчеты?) Я тоже рукодельничаю))
Буду выкладывать фото, того что делаю, но это еще то рукоделие- проекты, кот. по разным причинам отложены. Основная причина, когда что-то не получилось, откладываю.
День 1 7 баллов
Еще в сентябре (марафон " колесо баланса") начала шить сиденья нв стулья в кухню и ... не дошила.
Сегодня сделала два крепления
Планка утром 1,30 мин
Гимнастика для лица по видео
Ссылка
Отредактировано Алиса (2017-11-02 22:17:28)
Сколько по времени у тебя занимает гимнастика для лица?
День 2 7 балла (14 б)
Еще одно крепление и переделывола немного вчерашнее (то, что на фото).
Планка утром 1мин 20 сек.
Упр. для лица по видео.
Красивый белый стул! 
Сколько по времени у тебя занимает гимнастика для лица?
Сейчас по видео 18 мин. Надеюсь, что сама буду делать быстрее.
Я это видео смотрела раньше. Хорошее.
Стулья будут нарядными. Потом нам результат покажи.
Правильно делаешь, что закрываешь недоделки ))) А то висят в несделанных и давят...
День 3 - 6 баллов (20 б)
1. Основное задание- сделала последее крепление на стулья, навнрно пол-часа возилась с машинкой...
2. Планка 1мин30 сек
3. Пропуск 
Отредактировано Алиса (2017-11-04 13:34:48)
День 4 - 6 баллов (26 б)
1. Основное задание- cделала одну накидку на стул
2. Планка 1мин30 сек
День 5 - 7 баллов (34 б)
1. Основное задание- cделала две накидки на стулья.
2. Планка 1мин30 сек
3. Гимнастика для лица
Ну скоро ты с ними закончишь ))) С накидками на стулья )
Ну скоро ты с ними закончишь ))) С накидками на стулья )
Ну очень надеюсь, что завтра...
День 6 6 баллов ( 40 б)
1. 1. Основное задание- сиденья на стулья можно считать сделанными. 
2. Планка 1мин30 сек
Урраа!!!
иденья на стулья можно считать сделанным
Поздравляю!
День 7 6 баллов ( 46 б)
1. Основное задание- во время марафона "колесо баланса" сделала себе ежедневник. У меня он начинается с декабря этого года. Начала делать обложку (из кожезаменителя)
2. Планка 1мин40 сек
День 8 - 7 баллов (53 б)
1. Основное задание- доделала обложку на ежедневник. Тк листы каждой прошедшей недели будут вырываться, резинку тоже можно будет менять в размере. Сделала для ручки петельку. 
2. Планка 1мин30 сек
3. Гимнастика для лица
Отредактировано Алиса (2017-11-08 21:51:33)
Так приятно видеть, как "тают" недоделки ))))
Удачи ежедневнику, пусть принесет пользу)
День 8 6 баллов ( 59 б)
1. Основное задание- cобирала материал для обложки "Дневник зимы"
2. Планка 1мин30 сек
День 9 6 баллов ( 65 б)
1. Основное задание- доделала обложку "Дневник зимы" 
2. Планка 1мин
День 8 6 баллов ( 59 б)
1. Основное задание- cобирала материал для обложки "Дневник зимы"
2. Планка 1мин30 секДень 9 6 баллов ( 65 б)
1. Основное задание- доделала обложку "Дневник зимы"2. Планка 1мин
Какой милый блокнот выходит, интересно, что будет внутри
Основное задание- доделала обложку "Дневник зимы"
Очень красивая обложка у дневника.
День 10 6 баллов (71 б)
1. Основное задание- начала делать открытка свекру
2. Планка 1мин30 сек
День 11 6 баллов (77 б)
1. Основное задание- доделала открытку и подарили
2. Планка 1мин30 сек
День 12 6 баллов ( 83 б)
1. Основное задание- был в планах большой проект - сделать из пододеяльника сделать новогоднее покрывало. Измеряла, пробовала и решила оставить как пододеяльник.
2. Планка 1мин30 сек
День13 6 баллов ( 89 б)
1. Основное задание- пересматривала проекты и хотелки. Уборка.
2. Планка 1мин30 сек
Упражнения для лица совсем не пошли?
Упражнения для лица совсем не пошли?
Начиталась о бесполезности этих упр. и хотя думала (и думаю), что нужно на себе проверить и в комплексе с массажем для лица. Но если и раньше что-то всегда мешало начать, то теперь... да не пошло пока.
День 14 6 баллов (95 б)
1. Основное задание- начала доделывать мехововую коалу
2. Планка 1мин40 сек
День 15 6 баллов (101 б)
1. Даделывала коалу
2. Планка 1мин40 сек
День 16 1 балл( 102 б)
1. Планка 1мин30 сек
Спала с 17 до 20:30 и сейчас опять еду спать (21:03) - отходняк от стресса на рабате
начала доделывать мехововую коалу
Потом сфоткаешь, посмотрю какая вышла 
Уже оказывается 9 дней как не отчитывалась. Не знаю выбыла или нет. Каждое утро планка 1.30 - 1.40 мин. Каждый день - рукоделие. Меховая коала, то глаза не такие, то нос. На выходных доделаю (сегодня уже начала). Была на выставке-продаже изделий для рукоделия. Потом преподаватель bollywood танцам решила сделать видео танца, который разучили. Хоть видео только для нас самих, все равно нужно было быстро сфорганить-купить какой-нибудь наряд. Открытки. Гимнастика для лица не пошла...
За девять дней (17 - 25) 6*9 = 54 балла. 102 + 54 = 156б
Отредактировано Алиса (2017-11-25 14:28:51)
Каждый день - рукоделие. Меховая коала, то глаза не такие, то нос. На выходных доделаю (сегодня уже начала).
Гимнастика для лица не пошла...
Да, ты молодец! А гимнастика значит не твое, мало к ней мотивации.
День 26 6 баллов (162 б)
1. Основное задание- доделала мехововую коалу
Коала
Все семейство мишек. Остальным медвежонкам лет семь-восемь
2. Планка 1мин45 сек
Отредактировано Алиса (2017-11-30 20:52:46)
День 27-30 по 6 баллов (186 б)
Рукоделие - начала делать елочку:
Будет такая, только серебрянная
Сейчас
Планку делаю каждый день
Отредактировано Алиса (2017-11-30 21:14:32)
Мастерица! Покажи потом, какая ёлочка получилась!
Вы здесь » Проект по саморазвитию » 30 дней осени. Прислушайся к себе. » Рукодельный ноябрь Алисы