У меня основная цель касается детей. Очень сложно мне даются занятия математикой. Когда то благодаря летнему марафону мои дети начали быстро читать. Рассчитываю с осенним марафоном нашу математику вывести на лучший уровень.

1. Математика с детьми - 30 минут в день

Дополнительные цели:

2. Прием витаминов - утром и вечером
3. Крутить обруч - 15 минут в день

Огоо это сложно.

Основная цель - максимум 15 минут интернета. Сюда включаются и видео, и аудио и всё-все . У меня появилась зависимость.
Вторая цель - минимум 30 мин. физической активности - фитнес, бассейн, обруч, или просто прогулка быстрым или средним шагом.
Третья цель - утренняя и вечерняя молитва, желательно молитвенное правило.

Девочкиииии!!!! Я уже года два не получала сообщения от нашего ресурса! ТАк приятно! ТАк хорошо написан анонс, читала и гадала, кто же это)))))) И так красиво по-осеннему здесь. И эти марихуановые листочки))))). Я хочу поучаствовать, подумаю о цели. Работа так меня поглотила, что приходилось выбирать - зайти на форум, или оперативные дела разгребать, чтобы не завалиться. Вчера набросала осенний отчет, подумала, что хотя бы так буду здесь наведываться. А тут анонс в почте! Перед сном поразмышляю, а пока, закажу билеты на Рождественский бал своим принцесскам))) Привет всем!!!!!

И я )

основная цель - ежедневная зарядка 10 мин + 10 000 шагов в день

доп.1-  НЕТ фастфуду

доп.2 - вести дневник питания в телефоне, контроль веса

Полина, цель не ясная, что ты будешь делать каждый день, чтоб добиться цели?

Пожалуй,действительно лучше скорректировать цель. Сладкое до обеда только, нет фастфуду

--Ура! Всем привет!!! Я с вами!!! Замечательная возможность успеть переделать много дел, намеченных на год!
Моя основная цель будет - писать с вечера список дел на день, прямо-таки расписание по времени, следовать плану и вечером подводить итоги. Желательно, чтоб к вечеру план был выполнен. В плане будет всё, дела по работе, перерывы на еду, спорт, занятия с ребёнком.

Вторая цель - отказ от сладкого, вредного, закупка ПП продуктов. Не скажу, что у меня всё запущено, нет, но хочется, чтоб меня окружала ТОЛЬКО полезная еда! Фрукты, орехи, витамины в больших количествах!!!

Третья - занятия испанским поутру. Для этого надо вставать на полчаса пораньше, намечать с вечера материал на следующее утро и заниматься!

Привет всем! Тоже была приятно удивлена письмом на электронную почту
Спасибо за приглашение! Я с вами.
1.Основная цель: отладить режим питания. Обычно я только ужинаю и то не всегда. Сплошные перекусы))
2.Работа с проблемной зоной: живот. Каждый день упражнения.
3.Возобновить ежедневный учет финансов. Что-то стали много тратить?!

Не успевала два дня сюда зайти и задекларировать свою цель ноября, НО! Все, что не делается, все к лучшему! Сегодня я была с реб-ом на занятии у нейропсихолога, и меня торкнуло - мне нужна йога! Писать долго зачем и почему.

1) Я буду каждое утро делать асаны - 15-20 минут, какие вспомню из хатха-йоги и что запросит тело.

Это и для тела, и для души, и для моего несущегося мозга, и для моей семьи, которые считывают мой бешенный ритм.

2) 10 минут каждый вечер я буду гасить хотспоты, разбирать завалы,

короче целенаправленно совершать не оперативные дела типа мойки посуды, а то, что откладывается методично.

3) и просто тема ноября - мастерство ювелира. Душа запросила.

Мастер-класс, вебинар и прочее, из доступного.

Очень жаль Настя. в следующем марафоне поучаствуешь)

Один убыл, другой прибыл - круговорот марафонцев в природе )

Марина - хорошо, что ты с нами!

Да уж. Не забыть и заставить чистить тщательно и нормалтно целое мучение