У меня не каждый раз полная загрузка. Меньше белья - быстрее сохнет.

Есть программы, которые рассчитаны на половину или даже треть загрузки. Или быстрая стирка, если нужно только освежить.

Да и стирку по цветам не отменить.

1 сентября

Сфера здоровья и красоты 1 балл
Стандартный уход за собой

Сфера семьи и отношений 2 балла
Семейный день в полном составе, общение с родней по скайпу

Сфера личностного пространства 1 балл
- готовила дом к приходу гостей

Сфера обеспеченности 2 балла
- делали покупки, прилично съэкономили

Сфера духовности и творчества 1 балл
- вышивка

Сфера саморазвития 1 балл
- Читала книгу

Сфера яркости жизни 1 балл
- Праздник в детском саду

3 сентября

Сфера здоровья и красоты 1 балл
Стандартный уход за собой
Отвела детей в парикмахерскую!!!! И им понравился мастер!!!

Сфера семьи и отношений 2 балла
Семейный день в полном составе, общение с родней по скайпу

Сфера личностного пространства 1
- мелкие ремонтные работы по дому.
А вот если основную часть выполнил муж? А я все равно считаю это своей заслугой?

Сфера обеспеченности 2
- делали покупки
- подсчет финансов

Сфера духовности и творчества 2
- личные страницы
- осознание некоторых перевопричин происходящего
- тактичный разговор с мужем о неустраивающем

Сфера саморазвития 2
- Читала книгу
- статьи о продвижении в инстаграмм
- вебинар по проекту

Сфера яркости жизни 1 балл
Посиделки в новом для нас кафе.

Ну вот и я тоже по внутренним ощущениям. Напомнила, сказала, замотивировала, подержала, рядом постояла, после убрала ненужное. С головой погрузилась в процесс)))

6 сентября

Сфера здоровья и красоты 2
Стандартный уход за собой
Дважды за день принимала ванну, т.к. нужно было куда-то день энергию, мысли упорядочить.
Снова пью воду. Были всплески то больше, то меньше. 2 дня уже получается по 2 литра.
В планку стала вставать, уже несколько дней.

Сфера семьи и отношений 1
обычный день, снова разговоры по телефону, сынок в саду был.

Сфера личностного пространства 1
перед сном привела в порядок кухню!

Сфера обеспеченности 1
читала статьи по финансам, семейному бюджету

Сфера духовности и творчества 1 балл
- вышивала картину, осталось совсем уже чуток! Прям уже шрихи контурные!!!

Сфера саморазвития 2 балла
Обучающий ролик по соцсетям.
Вебинар о связи мыслей-действий-результатов.
ДЗ в кулинарной школе.

Сфера яркости жизни 0
яркость... не могу вспомнить чего-то особенного

Отредактировано Елена (2017-09-07 01:05:55)

8 сентября

Сфера здоровья и красоты 1
Выпила 2 литра воды. Встала в боковую планку на 27 секунд на каждую сторону!!!

Сфера семьи и отношений 1
Всей семьей забирали сына из нового садика впервые!
Семейный ужин при свечах))))

Сфера личностного пространства 1
Ходила по магазинам, подбирала хозяйственные штучки. Нашла шторы.
К приезду мужа у меня уже был обед. Редкость для меня, т.к. я все же люблю готовить по вечерам.

Сфера обеспеченности 1
По магазинам ходили, не купив ничего из ненужного! Взяли с собой перекус, а для меня перекусы не из дома ооочень накладны. Так что остались при своих)))

Сфера духовности и творчества 1
Делала упражнение по настройке могзга впервые в первой половине дня, чтобы больше успеть. Довольна собой!

Сфера саморазвития 1
Книгу Ника Вуйича читала.

Сфера яркости жизни 1
В магазине нашла кухню своей мечты!!!! Она прям зарядила меня!!!!

10 сентября

Сфера здоровья и красоты 1
Воду пила, хотя и меньше уже. Планку обычную и боковую.

Сфера семьи и отношений 1
Семейный обычный день. Муж гулял с детьми, пока я занималась. С родителями пообщалась.

Сфера личностного пространства 0
Ничего не убирала, ничего не готовила. Прям по-женски выходной))))

Сфера обеспеченности 1
Составила меню на неделю. Учитывая, что дома много продуктов уже было, эту неделю мне не предстоит крупных трат. Подсчитала примерно сумму, которую планирую потратить.

Сфера духовности и творчества 1
Делала упражнение.

Сфера саморазвития 2
Ролики по СММ. По проблемам ожирения.
Нашла, что вконтакте существуют стикеры)))))) Установила приложение в телефон с миленькими стикерами.

Сфера яркости жизни 1
Общалась по телефону с подругой, столько позитива от общения получила!!!!

Махаоша
~Marina~
Малинка

Первую часть мы начинали смотреть вместе.  2 раза. Засыпали. От усталости! ))))

Я вот как раз думала, нужна ли мне книга. В отзывах видела, что снято четко по книге. Но умение домысливать и догадываться мне нравится в книгах.

Смотреть ли с мужем? Не знаю. Мы досматривали уже порознь. Но не из каких-то соображений, а жажды интереса. Просто видимся мы не каждый день, а растягивать кино на 3 недели - утомительно.

Вот как раз вторую мы смотрели вместе, обсуждали некоторые моменты. Меня лично это кино НЕ сподвигло на желание сиюминутно воплотить в жизнь увиденное. Для меня оно о чувствах, о готовности на что-то ради другого, любимого человека.

12 сентября

Сфера здоровья и красоты 1
Вода 2 л. Стандартный уход за лицом. Планка.

Сфера семьи и отношений 2
Разговоры по телефону. Развивашки с детьми.

Сфера личностного пространства 1
Намарафетила порядок на нескольких детских полок.
Кухня в ночь ушла чистой! И про стирку не забыла)))

Сфера обеспеченности 0

Сфера духовности и творчества 1
Делала упражнение.

Сфера саморазвития 0
Отдыхала после интенсивной работы

Сфера яркости жизни 1
Смотрела сериал Ольга.
Придумала детям тематический лесной уголок, вдохновилась сама от себя)))

спасибо!

14 сентября

Сфера здоровья и красоты 1
Вода 2 л. Стандартный уход за лицом. Планка, только 30 сек, но сделала!

Сфера семьи и отношений 2
Ребенок заболел, поэтому все внимание деткам.

Сфера личностного пространства 2
Сменили постельное и убрались в детской, так основательно. Да и так, по дому кучу всего.

Сфера обеспеченности 0

Сфера духовности и творчества 1
Делала упражнение.

Сфера саморазвития 0

Сфера яркости жизни 1
Общалась с подружками.

Правда?! Юлечка, я уверена, что смогла бы. Ты такая спортивная!

Да, по разделке продуктов вообще нужно учить в школе. Самое нужное )))) и умению готовить. Нас только бутерброды научили делать за всю школу))))

Да, детки воспринимают маму как турник)))) тоже было такое))) у моих сейчас нет такого желания.

Даже пельмени учили? Здорово!

Да, вела. Даже загружала отчёты. С телефоном, видимо, что-то.

Спасибо!

20 сентября

Сфера здоровья и красоты 1
Вода, планка, крема.

Сфера семьи и отношений 1
Дома с детьми, так что обычный денечек.

Сфера личностного пространства 1
Готовила, убирала. Ну все по мелочи.

Сфера обеспеченности 1
Заготовочки)))

Сфера духовности и творчества 1
Упражнение.

Сфера саморазвития 1
Вебинар по заморозке.

Сфера яркости жизни 0

22 сентября

Сфера здоровья и красоты 1
Планка почему-то то лучше, то хуже. Поначалу время шло на увеличение, сейчас на уменьшение. Уговаривают себя, что лучше так, чем никак.

Уход за лицом нужно делать ежедневно, у меня же то утром, то вечером. Нет привычки.

Сфера семьи и отношений 1
Семейный вечер.

Сфера личностного пространства 1
Готовила, немного убирала.

Сфера обеспеченности 0

Сфера духовности и творчества 1
Упражнение.

Сфера саморазвития 1
Вебинар по заморозке.

Сфера яркости жизни 1
Муж приехал с шоколадкой)))) так приятно! И шоколад вкусный))))