Пытаясь изменить жизнь к лучшему, мы часто выбираем себе какую-то одну цель, которая, как нам кажется, сверх необходимой, и занимаемся только ею. Остальными сферами жизни мы занимаемся по остаточному принципу. Это не правильно, жизнь никогда не будет гармоничной, если мы не будем уделять достаточное количество времени каждой сфере.

По этому поводу интересный марафон, который стартует с 1 сентября.

Что такое колесо жизни? Традиционно выделяют такие сферы как:

1) Сфера здоровья
2) Сфера семьи, отношений
3) Сфера личного пространства
4) Сфера обеспеченности
5) Сфера духовная / творчество
6) Сфера саморазвития
7) Сфера яркость жизни

Для простоты мы объединили несколько сфер, поэтому на нашем форуме присутствуют следующие разделы.
1) Сфера здоровья. Тут мы подразумеваем все, что касается нашего физического тела: упражнения, уход за собой, правильное питание, спорт и т.п.

2) Сфера семьи, отношений. К этой сфере относится все, что связано с нашей семьей, детьми, родителями, мужем или любимым человеком, отношения с близкими людьми по крови или духу.

2) Сфера личностного пространства – это наш дом, организация быта, хозяйство, ремонты, переезды и прочее. Сюда же могут входить и личные вещи.

4) Сфера обеспеченности.  Здесь все, что касается денег и способов их получения. А так же работы по ощущению внутреннего и внешнего чувства обеспеченности.

5) Сфера духовная / творчество . В этой сфере все, что связано с внутренним миром, медитацией, молитвой, философией, искусством и творческой жизнью.

6) Сфера саморазвития . В этой сфере любые способы повысить свои знания и навыки: изучение языков, повышение эрудиции, чтение аффирмаций, получение образования и т.п.

7) Яркость жизни.Эта сфера незаслуженно забывается многими. Мы часто в суете дней не уделяем ей время, а ведь не для того ли мы живем, чтобы получать удовольствие? Встречи с друзьями, поездки, путешествия, развлечения – все относится к этой сфере.

Итак, суть марафона:

30 дней мы с вами будем уделять внимание всем сферам жизни. Как это будет выглядеть?
В конце дня вы пишите, что вы делали по каждой сфере. Рассчитываем в 2- бальной системе: 0 - ничего не сделано, 1- сделано некое действие, 2 балла - сделано серьезное дело. Необходимо заранее определить, какие дела вы будете делать в течение  марафона.

Далее идут примеры:

Сфера  здоровья:
- ежедневная планка от 1 минуты (любые упражнения)
- уход за собой (маска для лица, рук, тела, маникюр и т.п.) 
- поход в спортзал
И т.д.

Сфера семьи и отношений:
- занятия с детьми
- игра всей семьей
- вечер вдвоем со своим мужем (молодым человеком)
- знакомство с молодым человеком (если у вас нет мужа или мч, допустим)
и т.д.

Сфера личностного пространства:
- текущее наведение порядка в квартире/ доме (уборка, разборка хотспотов, мытье пола, уборка в зоне, мытье посуды и т.п.)
- дополнительное дело (размусоривание, мытье окон и т.п.)
- ремонтные дела
- приготовление нового или хитрого, интересного, сложного блюда

Сфера обеспеченности:
- обычный поход на работу
-  если вы сделали что-то важное для своей карьеры (успешные переговоры, завершили серьезное дело и т.п.) 
- удалось сэкономить
- покупка чего-то, улучшающего качество вашей жизни
- подсчет расходов  и т.п.

Сфера духовная / творчество :
- медитация 
- занятие любым творчеством
- молитва, изучение философии и т.п.

Сфера саморазвития:
- занятия языками
- чтение развивающих книг
- написания плана развития на 10 лет вперед и т.п.

Сфера яркости жизни:
- любое событие (встреча с друзьями, поход в кино, поездка)
- просмотр фильма
- чтение художественной книги и т.п.

Для простоты вы сами должны определить какие дела в какую сферу жизни будут добавлять баллов, однако количество баллов вы ставите по внутренним ощущениям. То есть не обязательно делать только то, что вы определили заранее. ВНИМАНИЕ– победителем станет не тот, кто набрал максимальное количество баллов, а тот, у которого колесо жизни будет максимально уравновешено. При этом важно, вы сами решаете за сколько баллов присуждать в сфере по каждому дню: 0 баллов, 1 балл, 2 балла.

Марафон бесплатный. Подсчет баллов к каждой сфере,  делается индивидуально. За марафон будут 2 раза подсчитываться баллы: 17 сентября и в конце марафона предоставим  участнику  наглядное представление его "Колеса баланса". Посмотрим, какие сферы преобладают на нашем форуме.

Итак, если вы хотите стать участником, необходимо написать в комментариях, что вы участвуете и расписать свои дела по каждой сфере. Не обязательно все дела делать каждый день, вы сами определяете, что делать и в какой день.Каждому участнику будет создана отдельная тема,где он будет отчитываться. Отчеты писать по каждому дню с указанием даты.
Пример, 12 сентября: здоровье -1 балл, семья - 2 балла и тп.
ВАЖНО - отсутствие дат и внятного указания баллов приведет к тому, что организаторы не будут считать ваше колесо жизни. Спасибо за понимание.

Добро пожаловать в марафон!