День без сладкого и мучного.
Обязательно употреблять белок и овощи.
Минимум 6 стаканов воды.
23 мая
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12017-05-22 10:39:19
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2016-07-19
- Сообщений: 1440
- Провел на форуме:
6 дней 4 часа - Последний визит:
2017-12-19 15:28:09 - Награды: 4#Вместе с другом,4#Весеннее пробуждение
Поделиться22017-05-24 05:41:51
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2016-07-19
- Сообщений: 1440
- Провел на форуме:
6 дней 4 часа - Последний визит:
2017-12-19 15:28:09 - Награды: 4#Вместе с другом,4#Весеннее пробуждение
Продержалась без сладкого и мучного.
По воде провал.
Поделиться32017-05-24 07:50:52
- Модератор
- Зарегистрирован: 2016-06-16
- Сообщений: 1098
- Провел на форуме:
9 дней 10 часов - Последний визит:
2018-12-14 10:59:06 - Награды: 10,11#"Хорошая привычка за 21 день"
Без мучного день прошел в легкую, сладкое только контроль, а так готова съесть 
На работе просто конфеты, коллеги соблазняют))
А вот норму воды опять не выпила.
Норму воды выполняю только если чай не пить. А если пью, то все, воду уже не выпиваю норму
Поделиться42017-05-24 19:53:58
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2016-03-23
- Сообщений: 3026
- Провел на форуме:
23 дня 0 часов - Последний визит:
Сегодня 04:21:16 - Награды: 5,10,8
Все в норме. Единственный минус скушала вечером немного колбаски((
Страница: 1