<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<atom:link href="https://ourstepbystep.mybb.ru/export.php?type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<title>Проект по саморазвитию</title>
		<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/</link>
		<description>Проект по саморазвитию</description>
		<language>ru-ru</language>
		<lastBuildDate>Wed, 21 Oct 2026 09:10:08 +0300</lastBuildDate>
		<generator>MyBB/mybb.ru</generator>
		<item>
			<title>15 минутки</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40883#p40883</link>
			<description>&lt;p&gt;Вам предложу рецепт&amp;#160; &lt;a href=&quot;https://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=96,1352&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;болоньезе паста&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;Соус &amp;quot;Болоньезе&amp;quot;&lt;br /&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://www.russianfood.com/dycontent/images_upl/130/sm_129048.jpg&quot; alt=&quot;https://www.russianfood.com/dycontent/images_upl/130/sm_129048.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;Один из вариантов приготовления самого, наверное, популярного итальянского блюда - соуса &amp;quot;Болоньезе&amp;quot;.&lt;br /&gt;Продукты &lt;br /&gt;Мясной фарш - 400 г&lt;br /&gt;Лук репчатый - 1 небольшой&lt;br /&gt;Морковь - 1 небольшая&lt;br /&gt;Помидор - 1 небольшой&lt;br /&gt;Чеснок - 3 зубчика&lt;br /&gt;Томатная паста/кетчуп - 2-3 ст.л.&lt;br /&gt;Соль - по вкусу&lt;br /&gt;Специи - по вкусу&lt;br /&gt;Паста (макаронные изделия) (широкая лапша, спагетти и т.п.)&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Как приготовить соус &amp;quot;Болоньезе&amp;quot;:&lt;br /&gt;Для начала обжарить нарезанный лук и натертую морковь до их мягкости.&lt;br /&gt;Далее очень важно: выложить овощи из сковороды (или просто взять другую сковороду) и там уже обжарить фарш. Это делается для сохранения мясного вкуса фарша. Добавить к нему соль и специи по вкусу. Обжарить до лёгкого румянца, чтоб не сильно высушенный был, но и не сырой.&lt;br /&gt;Далее к фаршу добавить уже обжаренные лук с морковью, нарезанный помидор, томатную пасту/кетчуп, специи по вкусу.&lt;br /&gt;На малом огне готовить соус &amp;quot;Болоньезе&amp;quot; минимум 1 час. Тогда фарш будет мягким.&lt;br /&gt;И уже в самом конце добавить выдавленный чеснок.&lt;br /&gt;Подавать соус &amp;quot;Болоньезе&amp;quot; с отварной пастой (например, спагетти).&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Приятного аппетита!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Viktoria)</author>
			<pubDate>Wed, 21 Oct 2026 09:10:08 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40883#p40883</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Лагман-флагман)) Танюша.</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40882#p40882</link>
			<description>&lt;p&gt;Вкусная тема &lt;a href=&quot;https://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=1170&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;рецепт лагмана в домашних условиях&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;Лагман из говядины&lt;br /&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://www.russianfood.com/dycontent/images_upl/381/sm_380146.jpg&quot; alt=&quot;https://www.russianfood.com/dycontent/images_upl/381/sm_380146.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;Лагман из говядины – очень аппетитное домашнее блюдо, которое поразит вас своей сочностью и ярким вкусом. Обязательно порадуйте гостей или домочадцев лагманом. Довольными и сытыми останутся все!&lt;br /&gt;Продукты &lt;br /&gt;(на 4 порции)&lt;br /&gt;Говядина (мякоть) – 500-600 г&lt;br /&gt;Перец болгарский – 300 г&lt;br /&gt;Помидоры – 300 г&lt;br /&gt;Морковь – 120 г&lt;br /&gt;Лук репчатый – 100 г&lt;br /&gt;Масло растительное – 1-1,5 ст. ложки&lt;br /&gt;Чеснок – 2 зубчика&lt;br /&gt;Зелень укропа – 2-3 веточки&lt;br /&gt;Зелень петрушки – 2-3 веточки&lt;br /&gt;Соль – по вкусу&lt;br /&gt;Перец чёрный молотый – по вкусу&lt;br /&gt;*&lt;br /&gt;Для лапши:&lt;br /&gt;Мука пшеничная – 250 г + для работы с тестом&lt;br /&gt;Яйцо – 1 шт.&lt;br /&gt;Вода – 100 мл&lt;br /&gt;Масло растительное – 1,5 ст. ложки&lt;br /&gt;Соль – 1 щепотка&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Подготавливаем продукты для приготовления лагмана из говядины. В процессе готовки понадобится кипяток.&lt;br /&gt;Просеиваем муку.&lt;br /&gt;В муку разбиваем яйцо и всыпаем соль. Перемешиваем.&lt;br /&gt;Вливаем воду и 1,5 ст. ложки растительного масла.&lt;br /&gt;Замешиваем эластичное тесто. Накрываем тесто пищевой плёнкой или пакетом, оставляем на 30 минут.&lt;br /&gt;Мясо промываем и обсушиваем бумажным полотенцем. Срезаем с мяса все жилки и плёнки. Нарезаем мясо произвольными кусочками.&lt;br /&gt;В сковороде разогреваем растительное масло. Выкладываем мясо и обжариваем до испарения всего сока.&lt;br /&gt;Лук очищаем и нарезаем полукольцами.&lt;br /&gt;Морковь очищаем и нарезаем брусочками.&lt;br /&gt;Очищаем чеснок и мелко рубим.&lt;br /&gt;К мясу добавляем лук, морковь и чеснок и обжариваем 7-8 минут.&lt;br /&gt;Помидоры заливаем кипятком на 2-3 минуты, затем окунаем в холодную воду и очищаем от кожицы.&lt;br /&gt;Перец очищаем и нарезаем соломкой.&lt;br /&gt;Помидоры нарезаем кубиками.&lt;br /&gt;В сковороду выкладываем перец и помидоры, солим и перчим. Тушим под крышкой до готовности мяса (40-50 минут).&lt;br /&gt;За 20 минут до готовности мяса ставим на нагрев кастрюлю с водой. Доводим воду до кипения, солим.&lt;br /&gt;Тесто выкладываем на хорошо подпыленный мукой стол. Раскатываем тесто в тонкий пласт. Тесто с двух сторон должно быть подпылено мукой.&lt;br /&gt;Сворачиваем тесто в неплотный рулет.&lt;br /&gt;Острым ножом нарезаем тесто на лапшу.&lt;br /&gt;Отвариваем лапшу в кипящей воде в течение 3-5 минут.&lt;br /&gt;Откидываем лапшу на дуршлаг и промываем водой.&lt;br /&gt;Зелень измельчаем.&lt;br /&gt;Подаём лапшу с мясом и овощами, посыпав зеленью. &lt;br /&gt;Лагман из говядины готов. Приятного аппетита!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Viktoria)</author>
			<pubDate>Tue, 06 Oct 2026 08:30:57 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40882#p40882</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Быстрый пирог с вареньем</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40880#p40880</link>
			<description>&lt;p&gt;Вкусная идея к чаепитию - &lt;a href=&quot;https://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=571&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;пирог с вареньем в духовке&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Пирог исполнен из быстрого дрожжевого теста, с начинкой из яблочного варенья. Кажется, я такое ела в детстве. Непередаваемый вкус!&lt;br /&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://www.russianfood.com/dycontent/images_upl/477/sm_476117.jpg&quot; alt=&quot;https://www.russianfood.com/dycontent/images_upl/477/sm_476117.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;Продукты&lt;/p&gt;&lt;ul style=&quot;list-style: disc&quot;&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Вода тёплая или молоко - 300 мл&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Дрожжи сухие - 1 ст. л.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Сахар - 2-3 ст. л.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Масло растительное - 80 мл&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Соль - 1 ч. л.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Мука - 2,5-3 стакана&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Варенье (яблочное)&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;Как приготовить:&lt;/p&gt;&lt;ul style=&quot;list-style: disc&quot;&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Сначала смешать первые три ингредиента и 3 ст. ложки муки и оставить на 15 минут.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Далее добавить остальные ингредиенты, кроме варенья, и замесить тесто.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Дальше уже ваша фантазия! Я сделала стандартно: в смазанную маслом форму выложила &amp;quot;чашу&amp;quot; из большей части теста. Сплела косички и жгутики из теста и сделала из них бортики.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Выложила варенье по всей поверхности. Сделала ещё жгутики из теста и выложила их сверху в виде решётки.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Выпекать пирог из дрожжевого теста в разогретой духовке при 180 градусах 20-30 минут, до румяной корочки. Приятного чаепития!&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Viktoria)</author>
			<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 17:40:42 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40880#p40880</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Жульен с картофелем</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40879#p40879</link>
			<description>&lt;p&gt;Даже специальной посуды не требует - &lt;a href=&quot;https://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=537&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;как приготовить жульен&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Жульен (жюльен) в булочках - отличная закуска! Хрустящая булочка, сырная корочка, курица и грибочки - это очень вкусно.&lt;br /&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://www.russianfood.com/dycontent/images_upl/285/sm_284003.jpg&quot; alt=&quot;https://www.russianfood.com/dycontent/images_upl/285/sm_284003.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;Продукты&lt;/p&gt;&lt;ul style=&quot;list-style: disc&quot;&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Булочки для гамбургеров - 4 шт.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Куриное филе (отварное) - 1 шт.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Шампиньоны - 200 г&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Сыр твердый - 200 г&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Лук репчатый - 1 шт.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Сливки 15% - 100 мл&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Масло растительное - 1 ст. ложка&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Перец черный молотый - по вкусу&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Соль - по вкусу&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;Как приготовить жульен в булочках:&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;1. Нарезать мелко одну луковицу и слегка обжарить на растительном масле.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;2. К луку добавить нарезанные шампиньоны, посолить.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;3. Затем нарезать заранее отваренное куриное филе и тоже отправить в сковороду.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;4. Залить всё сливками, поперчить. Тушить 5-7 минут.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;5. Добавить натертый сыр, перемешать и снять сковороду с огня.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;6. С булочек срезать верхушки и выбрать мякиш, положить булочки в форму для запекания.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;7. Наполнить булочки начинкой, присыпать тертым сыром и запекать в духовке 10 минут при температуре 180 градусов.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;8. Жульен в булочках готов. Получается очень вкусная горячая закуска - сочная начинка в хрустящей булочке.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Приятного аппетита!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Viktoria)</author>
			<pubDate>Sat, 15 Aug 2026 07:17:28 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40879#p40879</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Заготовки на зиму.Кабачковая икра.</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40878#p40878</link>
			<description>&lt;p&gt;Этот рецепт для меня находка - &lt;a href=&quot;https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=147033&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;кабачковая икра на зиму с томатной пастой&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;Вариантов приготовления кабачковой икры очень много, этот рецепт – один из множества. Но могу сказать точно, что магазинная икра не идёт ни в какое сравнение с той, что Вы приготовите сами для себя любимых.&lt;br /&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://www.russianfood.com/dycontent/images_upl/271/sm_270599.jpg&quot; alt=&quot;https://www.russianfood.com/dycontent/images_upl/271/sm_270599.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;Продукты&lt;/p&gt;&lt;ul style=&quot;list-style: disc&quot;&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Кабачки очищенные - 2 кг&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Морковь очищенная - 1 кг&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Лук репчатый очищенный - 1 кг&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Томатная паста - 150 г&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Сахар - 100 г (4 ст. л.)&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Соль - 60 г (2 ст. л.)&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Масло растительное - 200 г&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Уксус столовый 9% - 50 мл&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;или уксусная эссенция 70% - 1 ч.л.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;Как приготовить кабачковую икру с томатной пастой (на зиму):&lt;/p&gt;&lt;ul style=&quot;list-style: disc&quot;&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Кабачки очищаем от кожицы. Если кабачки перезревшие, то семена тоже нужно удалить.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Нарезаем кубиками, но не слишком крупными.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Морковь очищаем, нарезаем мелкими кубиками.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Лук нарезаем кубиками.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Кастрюлю с толстым дном и стенками ставим на огонь, наливаем растительное масло. Выкладываем сюда же морковь. Добавляем сахар и соль. Всё перемешиваем, доводим до кипения и тушим 10 минут.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Добавляем кабачки. Перемешиваем, накрываем крышкой и прогреваем минут 10. За это время кабачки пустили сок и немного осели. Добавляем лук. Аккуратно перемешиваем, даем овощам закипеть и тушим до мягкости всех овощей, периодически перемешивая.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;(Если объём Вашей посуды позволяет вместить сразу и кабачки, и лук, то добавляйте их одновременно. Объём моей кастрюли - 5 литров, но желательно брать объём побольше. )&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Пока овощи тушатся, стерилизуем баночки и крышки. Через 30 минут овощи стали мягкими. Добавляем томатную пасту. Перемешиваем и тушим немного при открытой крышке (минут 10), чтобы часть жидкости выпарилась. Теперь добавляем 9% столовый уксус, доводим до кипения и выключаем огонь.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Даём икре остыть минут 10 и превращаем в пюре с помощью блендера или комбайна. Переливаем получившееся пюре в кастрюлю и ставим на огонь. Икру нужно довести до кипения и проварить минуты 3. Доводите до кипения обязательно под крышкой или при непрерывном помешивании, т.к. при закипании масса выстреливает кипящими брызгами во все стороны.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Кипящую кабачковую икру разливаем по чистым, стерилизованным банкам и накрываем стерилизованными крышками.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Закупориваем и переворачиваем на крышки, укутываем и оставляем до полного остывания.&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;p&gt;Остывшие баночки переворачиваем и убираем в место хранения. Кабачковая икра с томатной пастой получается очень вкусной, с очень приятным цветом. Получилось 7 банок по 390 мл + ещё немного на пробу. Приятного Вам аппетита!&lt;/p&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Viktoria)</author>
			<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 21:52:18 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40878#p40878</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Я маньяк канцелярии!!! Все мои блокноты!</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40796#p40796</link>
			<description>&lt;p&gt;Да, это довольно таки сложная разработка, особенно что касается приложений для андроид, потому и цена соответствующая. Но зато если все будет выполнено на профессиональном уровне вы надолго забудете про ваши проблемы и еще очень нескоро вновь придется обращаться к специалистам-разработчикам. А про эту компанию я слышал, они выполняют под ключ ИТ задачи любой сложности.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Kotovv)</author>
			<pubDate>Sat, 10 May 2025 21:03:13 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40796#p40796</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Приветик!</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40793#p40793</link>
			<description>&lt;p&gt;Привет, я Андрей, Харьков.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Kotovv)</author>
			<pubDate>Sat, 10 May 2025 16:54:50 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40793#p40793</guid>
		</item>
		<item>
			<title>При сухой, увядающей коже.</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40245#p40245</link>
			<description>&lt;p&gt;Раньше была комбинированный кожа. Сейчас сухая. После 40 очень стараюсь чтоб не допускать морщин. По моим личным наблюдениям в каждой стране есть неплохие кремы именно те которые выпускает та страна. Их рекламировать не буду. Хотя есть маски и кремы которые заказываю конкретно из Германии, Польши, Франции и Украины. Но есть два средства которые неизменно со мной уже несколько лет. И могу честно сказать, результат радует. Их можно купить в любой стране.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#9830;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 14px&quot;&gt;Масло дерева Ши.&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Оно в коробке напоминает немного зернистый жир. Использовать на ночь. После душа с кремом или вместо крема. Для лица, для тела, везде.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Как намазать, кожа будет немного жирная. Это минус. На утро кожа становится бархатной. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Не еспользовать ежедневно. Лучше всего три раза в неделю. &lt;br /&gt;Если испачкает вещи, то легко отстирается. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#9830;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 14px&quot;&gt;Лориаль гель&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://upforme.ru/uploads/0017/5e/bb/20/118411.jpg&quot; alt=&quot;https://upforme.ru/uploads/0017/5e/bb/20/118411.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;Именно такой как на картинке.&amp;#160; Перепробовал все другие виды, результат не тот. В таком есть для разных типов кожи. Откровенно говоря разницу не увидела. Мне лично все подошли. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Этот вид геля использую только утром. С ним делаю массаж лица. Он прекрасно скользит и впитывается постепенно. После массажа с ним лицо становится более подтянутое и любая другая косметика ложится ровнее. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#9679;Все эти средства прекрасны после 40. Для молодой кожи они немного жирноваты. Дочка (22 лет) испробовать все на себе и по её мнению после солнышка, они лучше всего увлажняет кожу.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (&amp;#9788;svetlana)</author>
			<pubDate>Mon, 29 Jul 2024 06:43:27 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40245#p40245</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Отзывы о косметических средствах</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40241#p40241</link>
			<description>&lt;p&gt;Мне корейская косметика нравится.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Viktoriya28)</author>
			<pubDate>Sat, 27 Jul 2024 11:39:58 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40241#p40241</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Смартфон</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40001#p40001</link>
			<description>&lt;p&gt;Думаю о смене телефона сейчас. Какой бы вы порекомендовали мне сейчас взять телефон?&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Олег Момот)</author>
			<pubDate>Mon, 15 Apr 2024 13:29:06 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40001#p40001</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Девочки! SOS!!!</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39946#p39946</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;highlight-text&quot;&gt;Материал был удален администрацией сервиса.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (XRumerTest)</author>
			<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 17:51:22 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39946#p39946</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Цигун и ложные школы</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39913#p39913</link>
			<description>&lt;p&gt;Интересно&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Третьяков Эдуард)</author>
			<pubDate>Wed, 28 Feb 2024 12:44:55 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39913#p39913</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Утренняя зарядка.</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39912#p39912</link>
			<description>&lt;p&gt;Интересно&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Третьяков Эдуард)</author>
			<pubDate>Wed, 28 Feb 2024 12:43:39 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39912#p39912</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Что происходит с телом, если заниматься спортом 30 минут в день</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39911#p39911</link>
			<description>&lt;p&gt;Интересно&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Третьяков Эдуард)</author>
			<pubDate>Wed, 28 Feb 2024 12:41:52 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39911#p39911</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Самбо</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39910#p39910</link>
			<description>&lt;p&gt;Все таки рекомендую вам остановиться на крауд маркетине. Это точно самый надежный вариант сделать ваш сайт узнаваемым. Нужно выбирать опытных крауд маркетологов. Например&amp;#160; который работает только с качественными и чистыми форумами незасоренными спамом для публикации туда вашей ссылки. Ваша ссылка на таких форумах станет очень обсуждаемой и иметь интерес среди пользователей.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Третьяков Эдуард)</author>
			<pubDate>Wed, 28 Feb 2024 12:40:09 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39910#p39910</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Нужен совет</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39861#p39861</link>
			<description>&lt;p&gt;В интернет-магазинах.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Viktoriya28)</author>
			<pubDate>Thu, 08 Feb 2024 21:11:37 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39861#p39861</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Гардероб.День 29.</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39856#p39856</link>
			<description>&lt;p&gt;Chat freely and without restrictions. &lt;br /&gt;Join 100% Free.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Samuelicell)</author>
			<pubDate>Mon, 29 Jan 2024 15:30:31 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39856#p39856</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Говорите с любимыми на одном языке</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39832#p39832</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;SergeyGoroh написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Я стараюсь говорить жене, что люблю ен каждый день. Это помогает не остывать чувствам. И мне очень приятны ее поцелуи и улыбка в ответ.&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;А вы просто говорите или действительно любите?&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (LasTochka)</author>
			<pubDate>Mon, 11 Dec 2023 13:35:52 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39832#p39832</guid>
		</item>
		<item>
			<title>О предназначении женщины</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39831#p39831</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;&amp;#9788;svetlana написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Согласна со словами Маши. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;В семье нужно работать над отношениями и развод не выход. Всегда все меняется. Если сейчас в отношениях есть проблемы, то через 15 год это могут быть самые идеальные. У автора все очень категорично. Так стоит поступать только когда сильно уверен в своем решении и в будущем не пожалеешь.&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;Если будут оба работать, то да, но если одному пофиг, а работать будет только жена, то нафиг такие отношения и развод как раз таки хороший выход. Хватит бояться разводов, хватит бояться остаться одной, не держитесь вы за то, чего нет. Любите себя, женщины!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (LasTochka)</author>
			<pubDate>Mon, 11 Dec 2023 13:34:27 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39831#p39831</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Раскраски по номерам на холсте</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39830#p39830</link>
			<description>&lt;p&gt;красиво, люблю такие работы&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (LasTochka)</author>
			<pubDate>Mon, 11 Dec 2023 13:32:41 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39830#p39830</guid>
		</item>
		<item>
			<title>продвижение интернет магазина</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39829#p39829</link>
			<description>&lt;p&gt;Как интересно, надо изучить&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (LasTochka)</author>
			<pubDate>Mon, 11 Dec 2023 13:30:16 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39829#p39829</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Поздравляем с Днем Рождения, Евгению!</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39828#p39828</link>
			<description>&lt;p&gt;Спасибо&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Poll)</author>
			<pubDate>Sun, 10 Dec 2023 21:13:07 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39828#p39828</guid>
		</item>
		<item>
			<title>С Днем Влюбленных!</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39827#p39827</link>
			<description>&lt;p&gt;Спасибо&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Poll)</author>
			<pubDate>Sun, 10 Dec 2023 21:12:03 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39827#p39827</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Малинка, с Днем Рождения!</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39826#p39826</link>
			<description>&lt;p&gt;Спасибо&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Poll)</author>
			<pubDate>Sun, 10 Dec 2023 21:11:03 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39826#p39826</guid>
		</item>
		<item>
			<title>С праздником нас девочки!!</title>
			<link>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39825#p39825</link>
			<description>&lt;p&gt;Спасибо&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Poll)</author>
			<pubDate>Sun, 10 Dec 2023 21:10:02 +0300</pubDate>
			<guid>https://ourstepbystep.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39825#p39825</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
